This page is also in English. View in English →
Inicio / Descubrir / Italiana
Vegana ItalianaPostreAlto en fibraFácilComida reconfortante

Brownies proteicos de calabaza y garbanzos

Aún sin calificaciones · Sé el primero

Estos brownies fudgy combinan los ricos sabores de la calabaza y los garbanzos con un toque de amaretti italianos para un capricho otoñal listo en minutos.

AI
Estructurada por RecipeBox AI · lista para importar
Lista en 35 minutos,
sin prisas
Preparación
10min
Cocción
25min
Porciones
12
Por porción
290kcal

Ingredientes

12 porciones
Ingredientes principales
  • 1 taza garbanzos en lata, escurridos y enjuagados
  • 1 taza puré de calabaza
  • 1/2 taza mantequilla de almendra
  • 1/3 taza jarabe de arce
  • 1/2 taza cacao en polvo, sin azúcar
  • 1 cucharadita extracto de vainilla
  • 1 cucharadita bicarbonato de sodio
  • 1/2 cucharadita canela
  • 1/4 taza galletas amaretti, trituradas
Coberturas
  • 2 cucharada chispas de chocolate oscuro
Transformación con IA

Hazla a tu manera.

¿No comes lácteos? ¿Quieres más proteína? ¿Cocinas para niños? Toca cualquier opción en la app y la IA reescribe los ingredientes y reajusta los macros.

Vegana Vegetariana Alta en proteínas Menos calorías Para niños Sin gluten Sin lácteos
Descarga RecipeBox AI Gratis · iPhone, iPad y Android
  1. 01
    Precalienta el horno a 350°F (175°C) y forra un molde para hornear de 8x8 pulgadas con papel pergamino.
  2. 02
    En un procesador de alimentos, licúa los garbanzos, el puré de calabaza, la mantequilla de almendra y el jarabe de arce hasta obtener una mezcla suave.
  3. 03
    Agrega el cacao en polvo, el extracto de vainilla, el bicarbonato de sodio y la canela a la mezcla y licúa hasta que se integren bien.
  4. 04
    Incorpora suavemente las galletas amaretti trituradas.
  5. 05
    Vierte la masa en el molde preparado y distribúyela de manera uniforme.
  6. 06
    Espolvorea las chispas de chocolate oscuro sobre la superficie.
  7. 07
    Hornea durante 25 minutos o hasta que un palillo insertado en el centro salga mayormente limpio.
  8. 08
    Permite que se enfríe en el molde durante 10 minutos antes de transferir a una rejilla para que se enfríe completamente.
¿La preparaste?

Califica esta receta.

¿La probaste? Toca una estrella para calificarla.

Tu calificación
Recipe video