This page is also in English. View in English →
Inicio / Descubrir / India
Sin gluten IndiaEntradaAlto en fibraFácilPara toda la familia

Tazas de lechuga con kofta de cordero especiado

Aún sin calificaciones · Sé el primero

Estas jugosas koftas de cordero están llenas de especias aromáticas y se sirven en crujientes tazas de lechuga para un aperitivo refrescante. Listas en aproximadamente 30 minutos, perfectas para un entrada rápida y llena de sabor.

AI
Estructurada por RecipeBox AI · lista para importar
Lista en 30 minutos,
ideal entre semana
Preparación
15min
Cocción
15min
Porciones
8
Por porción
220kcal

Ingredientes

8 porciones
Ingredientes principales
  • 1 libra cordero molido magro
  • 1 taza calabacín rallado, humedad excesiva exprimida
  • 1 mediana cebolla, finamente picada
  • 2 dientes ajo, picado
  • 1 cucharada jengibre, rallado
  • 2 cucharaditas comino molido
  • 1 cucharadita cilantro molido
  • 1/2 cucharadita canela molida
  • 1 cucharadita garam masala
  • 1/4 cucharadita chile rojo en polvo
  • 1 cucharadita sal
  • 1/2 taza cilantro fresco, picado
  • 1 cabeza lechuga mantequilla, hojas separadas
Salsa
  • 1/2 taza yogur griego
  • 1 cucharada jugo de limón
  • 1/4 cucharadita sal
  • 1 cucharada menta fresca, picada
Transformación con IA

Hazla a tu manera.

¿No comes lácteos? ¿Quieres más proteína? ¿Cocinas para niños? Toca cualquier opción en la app y la IA reescribe los ingredientes y reajusta los macros.

Vegana Vegetariana Alta en proteínas Menos calorías Para niños Sin gluten Sin lácteos
Descarga RecipeBox AI Gratis · iPhone, iPad y Android
  1. 01
    Precalienta tu horno a 400°F (200°C).
  2. 02
    En un tazón grande, combina el cordero molido, el calabacín, la cebolla, el ajo, el jengibre, el comino, el cilantro molido, la canela, el garam masala, el chile en polvo, la sal y el cilantro fresco. Mezcla bien hasta que todos los ingredientes estén incorporados de manera uniforme.
  3. 03
    Forma la mezcla en pequeñas koftas, del tamaño aproximado de una pelota de golf.
  4. 04
    Coloca las koftas en una bandeja para hornear forrada con papel pergamino.
  5. 05
    Hornea en el horno precalentado durante 12-15 minutos, o hasta que las koftas estén bien cocidas y ligeramente doradas.
  6. 06
    Mientras las koftas se hornean, prepara la salsa mezclando el yogur griego, el jugo de limón, la sal y la menta en un tazón pequeño.
  7. 07
    Para servir, coloca cada kofta en una hoja de lechuga y rocía con la salsa de yogur.
¿La preparaste?

Califica esta receta.

¿La probaste? Toca una estrella para calificarla.

Tu calificación
Recipe video