Ingredientes
Ingredientes principales
- 1 taza avena integral
- 1 taza leche de coco, en lata, sin azúcar
- 1 taza piña, cortada en cubos
- 2 cucharadas semillas de chía
- 4 grande huevos, batidos
- 1 cucharadita extracto de vainilla
- 1 cucharada miel
- 1/2 taza yogur griego, natural
- 1/4 taza coco rallado, sin azúcar
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Instrucciones
Mira cómo se prepara- 01En un tazón grande, combina la avena integral, la leche de coco, la piña cortada en cubos y las semillas de chía. Mezcla hasta integrar bien.
- 02En otro tazón, bate juntos los huevos batidos, el extracto de vainilla y la miel hasta obtener una mezcla homogénea.
- 03Vierte la mezcla de huevo en la mezcla de avena y revuelve hasta que queden completamente integradas.
- 04Cubre la mezcla y refrigérala toda la noche o por al menos 4 horas para permitir que la avena se hidrate.
- 05Precalienta el horno a 350°F (180°C).
- 06Transfiere la mezcla de avena a una fuente para hornear engrasada. Alisa la superficie con una espátula.
- 07Espolvorea el coco rallado de manera uniforme sobre la parte superior de la avena.
- 08Hornea en el horno precalentado durante 20 minutos o hasta que la superficie esté dorada y la avena esté cuajada.
- 09Deja enfriar ligeramente antes de servir. Sirve caliente con una cucharada de yogur griego.
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