Ingredientes
Ingredientes principais
- 1 xícara aveia em flocos
- 1 xícara leite de coco, lata, sem açúcar
- 1 xícara abacaxi, cortado em cubos
- 2 colheres de sopa sementes de chia
- 4 grandes ovos, batidos
- 1 colher de chá extrato de baunilha
- 1 colher de sopa mel
- 1/2 xícara iogurte grego, natural
- 1/4 xícara coco ralado, sem açúcar
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Modo de preparo
Veja como se faz- 01Em uma tigela grande, misture a aveia em flocos, o leite de coco, o abacaxi cortado em cubos e as sementes de chia. Mexa até ficar bem combinado.
- 02Em outra tigela, bata juntos os ovos batidos, o extrato de baunilha e o mel até ficar homogêneo.
- 03Despeje a mistura de ovos na mistura de aveia e mexa até ficar totalmente incorporado.
- 04Cubra a mistura e leve à geladeira durante a noite ou por pelo menos 4 horas para permitir que a aveia hidr ate.
- 05Preaqueça o forno a 350°F (180°C).
- 06Transfira a mistura de aveia para uma assadeira untada. Alise a superfície com uma espátula.
- 07Polvilhe o coco ralado uniformemente sobre a superfície da aveia.
- 08Asse no forno preaquecido por 20 minutos ou até que a superfície esteja dourada e a aveia firme.
- 09Deixe esfriar um pouco antes de servir. Sirva morno com uma colherada de iogurte grego.
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