Ingredientes
Panquecas
- 1 xícara aveia em flocos, batida até virar farinha
- 1 xícara queijo cottage, com baixo teor de gordura
- 4 grande ovos, separados
- 1 colher de chá fermento em pó
- 1/2 colher de chá extrato de baunilha
- 1/4 colher de chá sal
- 2 colheres de sopa azeite
Compota de frutas vermelhas e manjericão
- 2 xícaras frutas vermelhas misturadas, frescas ou congeladas
- 1 colher de sopa mel
- 1 colher de sopa manjericão fresco, picado
- 1 colher de sopa suco de limão, espremido na hora
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Modo de preparo
Veja como se faz- 01No liquidificador, processe a aveia em flocos até que vire uma farinha fina.
- 02Em uma tigela grande, misture a farinha de aveia, o queijo cottage, as gemas, o fermento em pó, o extrato de baunilha e o sal. Mexa até ficar homogêneo.
- 03Em outra tigela, bata as claras em neve até formarem picos firmes. Incorpore delicadamente as claras em neve à mistura de aveia.
- 04Aqueça uma frigideira antiaderente em fogo médio e adicione uma pequena quantidade de azeite. Despeje 1/4 de xícara de massa por panqueca na frigideira.
- 05Cozinhe cada panqueca por 2–3 minutos de cada lado, ou até dourarem e estarem cozidas por dentro. Repita com a massa restante.
- 06Para a compota, em uma panela pequena em fogo médio, junte as frutas, o mel e o suco de limão. Cozinhe até as frutas amolecerem, cerca de 5–7 minutos.
- 07Retire a mistura de frutas do fogo e misture o manjericão fresco. Deixe esfriar ligeiramente antes de servir.
- 08Sirva as panquecas quentes, cobertas com uma generosa colherada da compota de frutas vermelhas e manjericão.
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