This page is also in English. View in English →
Inicio / Descubrir / Asiática
Saludable AsiáticaCenaRápidoFácilPara toda la familia

Wraps de lechuga con pollo teriyaki estilo asiático

Aún sin calificaciones · Sé el primero

Un platillo sabroso y satisfactorio con jugoso pollo mezclado en una sabrosa salsa teriyaki, servido en hojas de lechuga crujientes para una comida fresca y saludable.

AI
Estructurada por RecipeBox AI · lista para importar
Lista en 35 minutos,
sin prisas
Preparación
20min
Cocción
15min
Porciones
4
Por porción
320kcal

Ingredientes

4 porciones
Ingredientes principales
  • 1 libra pechuga de pollo, cortada en dados
  • 2 cucharadas aceite vegetal
  • 1 taza zanahoria, rallada
  • 1 taza pimiento morrón, cortado en dados
  • 1/2 taza cebollitas de verdeo, rebanadas
  • 1 cabeza lechuga mantequilla, hojas separadas
  • 1/4 taza nueces de la india (anacardos), tostadas y picadas
Salsa teriyaki
  • 1/3 taza salsa de soya
  • 2 cucharadas miel
  • 1 cucharada vinagre de arroz
  • 1 cucharadita aceite de sésamo
  • 2 dientes ajo, finamente picado
  • 1 cucharadita jengibre, rallado
  • 1 cucharada fécula de maíz, mezclada con 2 cucharadas de agua
Transformación con IA

Hazla a tu manera.

¿No comes lácteos? ¿Quieres más proteína? ¿Cocinas para niños? Toca cualquier opción en la app y la IA reescribe los ingredientes y reajusta los macros.

Vegana Vegetariana Alta en proteínas Menos calorías Para niños Sin gluten Sin lácteos
Descarga RecipeBox AI Gratis · iPhone, iPad y Android
  1. 01
    En un tazón pequeño, combina la salsa de soya, la miel, el vinagre de arroz, el aceite de sésamo, el ajo finamente picado y el jengibre rallado. Revuelve bien para hacer la salsa teriyaki.
  2. 02
    Calienta el aceite vegetal en una sartén grande a fuego medio-alto.
  3. 03
    Añade la pechuga de pollo cortada en dados a la sartén y cocina hasta que esté dorada y completamente cocida, aproximadamente 5-7 minutos.
  4. 04
    Agrega las zanahorias ralladas y los pimientos morrones cortados en dados a la sartén y saltea durante 3-4 minutos hasta que estén ligeramente tiernos.
  5. 05
    Vierte la salsa teriyaki sobre el pollo y las verduras, revolviendo para cubrir todo de manera uniforme.
  6. 06
    Añade la mezcla de fécula de maíz a la sartén y revuelve hasta que la salsa espese, aproximadamente 1-2 minutos.
  7. 07
    Retira del fuego y mezcla las rebanadas de cebollitas de verdeo.
  8. 08
    Sirve la mezcla de pollo en las hojas de lechuga y espolvorea con los anacardos tostados y picados.
  9. 09
    Sirve de inmediato, permitiendo que cada comensal arme sus propios wraps de lechuga.
¿La preparaste?

Califica esta receta.

¿La probaste? Toca una estrella para calificarla.

Tu calificación
Recipe video