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Tazón colorido de bibimbap con kimchi, quinoa y aderezo cítrico con chile

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Un tazón vibrante de quinoa cubierto con una mezcla de verduras frescas, pechuga de pollo magra y un aderezo cítrico con chile que aporta sabor y textura en cada bocado.

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Lista en 45 minutos,
sin prisas
Preparación
20min
Cocción
25min
Porciones
4
Por porción
540kcal

Ingredientes

4 porciones
Ingredientes principales
  • 1 taza quinoa, enjuagada
  • 1 1/2 tazas agua
  • 1 taza kimchi, picado
  • 1 taza zanahoria, juliana
  • 1 taza pimiento rojo, rebanado
  • 1 taza calabacín, en espiral
  • 1 taza espinaca baby
  • 4 piezas pechuga de pollo, a la parrilla y rebanada
  • 4 piezas huevos, hervidos suaves
Aderezo cítrico con chile
  • 2 cucharadas aceite de oliva
  • 1 cucharada jugo de lima
  • 1 cucharadita miel
  • 1 cucharadita gochujang
  • 1 diente ajo, picado
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  1. 01
    En una cacerola mediana, combina la quinoa enjuagada y el agua. Lleva a ebullición, luego reduce el fuego a bajo, tapa y cocina a fuego lento durante 15 minutos hasta que la quinoa esté esponjosa.
  2. 02
    Mientras la quinoa se cocina, calienta una sartén para parrilla a fuego medio-alto. Asa las pechugas de pollo durante 6-7 minutos por lado, o hasta que estén completamente cocidas y los jugos salgan claros. Deja reposar y luego rebana.
  3. 03
    En un tazón pequeño, bate el aceite de oliva, el jugo de lima, la miel, el gochujang y el ajo picado para preparar el aderezo cítrico con chile.
  4. 04
    Hierve los huevos colocándolos en agua hirviendo durante 6-7 minutos, luego pásalos a un baño de agua con hielo. Pela y reserva.
  5. 05
    Prepara las verduras: corta la zanahoria en juliana, rebana el pimiento rojo, espiraliza el calabacín y lava la espinaca baby.
  6. 06
    Para armar los tazones, divide la quinoa cocida entre cuatro tazones. Coloca el kimchi, las zanahorias, los pimientos, el calabacín, la espinaca y el pollo rebanado de manera atractiva sobre la quinoa.
  7. 07
    Corona cada tazón con un huevo hervido suave partido a la mitad y rocía con la salsa cítrica con chile. Sirve de inmediato.
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