Ingredientes
Ingredientes principales
- 1 1/2 tazas quinoa, enjuagada
- 4 onzas kimchi, picado
- 4 filetes salmón, sin piel
- 2 cucharadas aceite de oliva
- 2 cucharadas jugo de lima, recién exprimido
- 1 cucharada jengibre, rallado
- 2 tazas espinacas, frescas
- 1 taza zanahorias, juliana
- 4 huevos, grandes
- 2 cucharaditas gochujang
- 1 cucharada salsa de soja, baja en sodio
- 1 cucharadita aceite de sésamo
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Instrucciones
Mira cómo se prepara- 01Cocina la quinoa según las instrucciones del paquete. Reserva y mantén caliente.
- 02En un tazón pequeño, mezcla el jugo de lima, el jengibre rallado, 1 cucharada de aceite de oliva y una pizca de sal. Frota la mezcla sobre los filetes de salmón.
- 03Precalienta una parrilla o sartén para parrilla a fuego medio-alto. Asa los filetes de salmón 4-5 minutos por cada lado hasta que estén apenas cocidos. Retira y reserva.
- 04Calienta 1 cucharada de aceite de oliva en una sartén grande a fuego medio. Agrega las espinacas y saltea hasta que se marchiten, aproximadamente 2 minutos. Retira y reserva.
- 05En la misma sartén, agrega las zanahorias en juliana y saltea 3-4 minutos hasta que estén tiernas pero crujientes. Retira y reserva.
- 06Llena una cacerola pequeña con agua y llévala a ebullición. Añade con cuidado los huevos y hiérvelos 7 minutos para obtener una yema ligeramente jammy. Pásalos a un baño de hielo para enfriar y luego pélalos.
- 07En un tazón pequeño, mezcla el gochujang, la salsa de soja y el aceite de sésamo para crear la salsa.
- 08Para armar, reparte la quinoa cocida entre cuatro tazones. Coloca encima las espinacas, las zanahorias, el kimchi picado y un filete de salmón. Corta los huevos por la mitad y colócalos encima.
- 09Rocía la salsa de gochujang sobre los tazones. Sirve de inmediato.
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