Ingredientes
Nuggets de tofu
- 14 onza tofu extra firme, escurrido y prensado
- 2 cucharada aceite de oliva
- 2 cucharada condimento za'atar
- 1/4 taza pan rallado integral
- 1 cucharada semillas de sésamo
Dip de limón y tahini
- 1/4 taza tahini
- 1/4 taza yogur griego
- 1 cucharada jugo de limón, recién exprimido
- 1 diente ajo, finamente picado
- 1/4 cucharadita sal
- 2-4 cucharada agua, hasta obtener la consistencia deseada
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Instrucciones
Mira cómo se prepara- 01Corta el tofu prensado en cubos de 1 pulgada.
- 02En un tazón grande, mezcla los cubos de tofu con el aceite de oliva y el condimento za'atar hasta que estén cubiertos de manera uniforme.
- 03Agrega el pan rallado integral y las semillas de sésamo al tofu, mezclando para asegurar una cobertura pareja en todos los lados.
- 04Precalienta la freidora de aire a 400°F (200°C).
- 05Coloca los nuggets de tofu en una sola capa en la canasta de la freidora de aire. Cocina por 12-15 minutos, sacudiendo a la mitad del tiempo, hasta que estén dorados y crujientes.
- 06Mientras se cocina el tofu, prepara el dip de limón y tahini. En un tazón, bate el tahini, el yogur griego, el jugo de limón, el ajo picado, la sal y el agua hasta obtener una mezcla suave y cremosa.
- 07Sirve los nuggets de tofu crujientes calientes con el dip de limón y tahini a un lado.
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