Ingredientes
Ingredientes principales
- 1 libra pechuga de pollo, cortada en láminas finas
- 2 cucharadas hierba limón, finamente picada
- 1 cucharada aceite de oliva
- 1 taza zanahoria, rallada
- 1/2 taza pimiento rojo, finamente picado
- 1/2 taza cebollas verdes, rebanadas
- 12 hojas papel de arroz
- 1 cucharada salsa de pescado
- 1 cucharada jugo de lima, recién exprimido
- 1/4 taza cilantro fresco, picado
Dip de yogur con albahaca y lima
- 1 taza yogur griego
- 1/4 taza albahaca fresca, picada
- 1 cucharada jugo de lima, recién exprimido
- 1 cucharadita miel
- 1/4 cucharadita sal
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Instrucciones
Mira cómo se prepara- 01En una sartén grande a fuego medio, agrega el aceite de oliva y saltea la hierba limón hasta que esté aromática, unos 2 minutos.
- 02Agrega las láminas de pollo a la sartén y cocina hasta que estén doradas y completamente cocidas, aproximadamente 5-7 minutos.
- 03Incorpora la zanahoria rallada, el pimiento rojo, las cebollas verdes, la salsa de pescado, el jugo de lima y el cilantro. Cocina 2-3 minutos adicionales hasta que las verduras estén ligeramente suaves. Retira del fuego y deja enfriar un poco.
- 04Precalienta la freidora de aire a 375°F (190°C).
- 05Remoja una hoja de papel de arroz en agua tibia hasta que esté blanda y flexible, unos 10-15 segundos. Retira y colócala sobre un paño de cocina húmedo.
- 06Coloca una cucharada de la mezcla de pollo en el centro del papel de arroz. Dobla los lados sobre el relleno y enróllalo firmemente para formar una empanadita. Repite con las hojas de papel de arroz y el relleno restantes.
- 07Coloca las empanaditas en una sola capa en la canasta de la freidora de aire, asegurándote de que no se toquen. Fríe al aire durante 8-10 minutos hasta que estén crujientes y doradas.
- 08Para el dip, mezcla el yogur griego, la albahaca, el jugo de lima, la miel y la sal en un tazón pequeño hasta que estén bien combinados.
- 09Sirve las empanaditas crujientes calientes con el dip de yogur con albahaca y lima a un lado.
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