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Chana masala india con arroz basmati

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Un platillo indio sabroso y contundente hecho con garbanzos especiados y aromático arroz basmati, perfecto para una comida reconfortante y satisfactoria.

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Lista en 60 minutos,
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Preparación
15min
Cocción
45min
Porciones
4
Por porción
400kcal

Ingredientes

4 porciones
Chana masala
  • 2 cucharadas aceite vegetal
  • 1 grande cebolla, finamente picada
  • 2 dientes ajo, picado
  • 1 pulgada jengibre, rallado
  • 2 tazas garbanzos en lata, escurridos y enjuagados
  • 1 grande jitomate, picado
  • 1 cucharada polvo de chana masala
  • 1 cucharadita semillas de comino
  • 1/2 cucharadita cúrcuma en polvo
  • 1 cucharadita garam masala
  • 1/2 cucharadita polvo de chile rojo
  • 1 taza agua
  • al gusto sal
  • 1/4 taza cilantro fresco, picado
Arroz basmati
  • 1 taza arroz basmati, enjuagado
  • 2 tazas agua
  • 1/4 cucharadita sal
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  1. 01
    Calienta el aceite vegetal en una sartén grande a fuego medio. Agrega las semillas de comino y deja que chisporroteen por unos segundos.
  2. 02
    Agrega la cebolla picada y saltea hasta que esté dorada, aproximadamente 5-7 minutos.
  3. 03
    Incorpora el ajo picado y el jengibre rallado, y cocina 1-2 minutos adicionales hasta que desprendan aroma.
  4. 04
    Añade el jitomate picado y cocina hasta que se ablande y el aceite comience a separarse, aproximadamente 3-4 minutos.
  5. 05
    Mezcla el polvo de chana masala, la cúrcuma en polvo, el garam masala, el polvo de chile rojo y la sal. Revuelve bien para combinar.
  6. 06
    Agrega los garbanzos y el agua, luego lleva la mezcla a ebullición. Reduce el fuego a bajo y deja hervir a fuego lento durante 15-20 minutos, revolviendo ocasionalmente.
  7. 07
    Mientras el chana masala está a fuego lento, prepara el arroz basmati. En una cacerola mediana, combina el arroz enjuagado, el agua y la sal. Lleva a ebullición, luego reduce el fuego a bajo, tapa y cocina a fuego lento durante 15 minutos hasta que el arroz esté cocido.
  8. 08
    Una vez que los garbanzos estén tiernos y los sabores se hayan integrado, adorna el chana masala con cilantro picado.
  9. 09
    Esponja el arroz basmati cocido con un tenedor y sírvelo junto al chana masala.
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