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Palak Paneer indio con roti

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Un platillo delicioso y nutritivo con tiernos cubos de paneer cocinados en una salsa sabrosa de espinacas, servido con roti recién hecho.

AI
Estructurada por RecipeBox AI · lista para importar
Lista en 70 minutos,
para el fin de semana
Preparación
30min
Cocción
40min
Porciones
4
Por porción
350kcal

Ingredientes

4 porciones
Ingredientes principales
  • 2 manojos espinacas, lavadas y picadas
  • 200 g paneer, en cubos
  • 2 cucharadas aceite
  • 1 cebolla, finamente picada
  • 2 dientes ajo, picado
  • 1 pulgada jengibre, picado
  • 2 tomates , licuados
  • 1 cucharadita semillas de comino
  • 1 cucharadita garam masala
  • 1/2 cucharadita cúrcuma en polvo
  • 1 cucharadita sal, o al gusto
  • 1/2 cucharadita polvo de chile rojo
  • 1 taza agua
Ingredientes para el roti
  • 2 tazas harina integral, tamizada
  • 1 cucharadita sal
  • 1 cucharada aceite
  • 3/4 taza agua, caliente
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  1. 01
    En una olla grande, hierve agua y blanquea las espinacas durante 2 minutos. Escúrrelas rápidamente y pásalas a agua helada. Escurre de nuevo y licúa hasta obtener un puré suave.
  2. 02
    Calienta el aceite en una sartén a fuego medio. Agrega las semillas de comino y deja que chisporroteen. Añade la cebolla picada y sofríe hasta que esté dorada.
  3. 03
    Añade el ajo y el jengibre picados, sofríe por otro minuto hasta que estén fragantes. Incorpora el puré de tomate y cocina hasta que el aceite se separe de la mezcla.
  4. 04
    Agrega la cúrcuma, el polvo de chile rojo y el garam masala. Mezcla bien y cocina por 2 minutos.
  5. 05
    Añade el puré de espinacas a la sartén y mezcla bien. Agrega el agua y la sal. Deja hervir a fuego lento durante 5 minutos.
  6. 06
    Añade con cuidado los cubos de paneer a la salsa de espinacas, remueve con cuidado y deja cocinar por otros 5 minutos. Apaga el fuego.
  7. 07
    Para el roti, mezcla la harina integral tamizada y la sal en un bol. Añade el aceite y gradualmente agrega el agua caliente hasta formar una masa suave. Amasa bien y deja reposar por 15 minutos.
  8. 08
    Divide la masa en bolas iguales. Extiende cada bola en un círculo delgado usando un rodillo.
  9. 09
    Calienta un tawa o sartén a fuego medio-alto. Cocina cada roti aproximadamente 1 minuto por lado o hasta que aparezcan manchas doradas.
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