Ingredientes
Ingredientes principales
- 4 piezas muslos de pollo, con hueso, sin piel
- 1 taza yogur natural
- 2 cucharadas jugo de limón, recién exprimido
- 2 cucharadas masala tandoori
- 1 cucharadita comino molido
- 1 cucharadita cilantro molido
- 1/2 cucharadita cúrcuma en polvo
- 1/2 cucharadita chile en polvo
- 1 cucharadita sal
- 2 cucharadas aceite vegetal
Salsa de yogur y menta
- 1 taza yogur natural
- 1/4 taza hojas de menta fresca, picadas
- 1 cucharada jugo de limón, recién exprimido
- 1/2 cucharadita sal
- 1/4 cucharadita comino molido
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Instrucciones
Mira cómo se prepara- 01En un recipiente grande, combina el yogur, el jugo de limón, el masala tandoori, el comino molido, el cilantro molido, la cúrcuma, el chile en polvo y la sal para crear la marinada.
- 02Agrega los muslos de pollo a la marinada, asegurándote de que queden bien cubiertos. Cubre y refrigera por al menos 2 horas, o toda la noche para mejores resultados.
- 03Precalienta tu horno a 400°F (200°C) o prepara una parrilla a fuego medio-alto.
- 04Retira el pollo de la marinada y úntalo con aceite vegetal.
- 05Coloca el pollo en una bandeja para hornear o en la parrilla. Cocina en el horno durante 25-30 minutos o en la parrilla durante 15-20 minutos, volteando a la mitad del tiempo, hasta que el pollo esté bien cocido y tenga un buen tostado.
- 06Mientras se cocina el pollo, prepara la salsa de yogur y menta combinando el yogur, las hojas de menta picadas, el jugo de limón, la sal y el comino en un tazón. Mezcla bien.
- 07Una vez que el pollo esté cocido, déjalo reposar 5 minutos antes de servir.
- 08Sirve el pollo tandoori con la salsa de yogur y menta a un lado.
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