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Biryani de verduras indio con especias aromáticas

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Un plato de arroz en una sola olla, muy especiado y aromático, lleno de verduras frescas, perfecto para una comida abundante y satisfactoria.

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Lista en 60 minutos,
sin prisas
Preparación
20min
Cocción
40min
Porciones
4
Por porción
350kcal

Ingredientes

4 porciones
Ingredientes principales
  • 1 1/2 tazas arroz basmati, enjuagado y remojado durante 30 minutos
  • 2 cucharadas aceite vegetal
  • 1 taza cebolla, rebanada
  • 1 taza verduras mixtas, picadas (zanahoria, chícharos, ejotes y papa)
  • 1/2 taza jitomates, picados
  • 1/4 taza yogur natural, batido
  • 2 tazas agua, hirviendo
  • 1 cucharadita sal, o al gusto
Especias
  • 1 cucharadita semillas de comino
  • 2 piezas hojas de laurel
  • 4 piezas vainas de cardamomo verde, ligeramente machacadas
  • 4 piezas clavos
  • 1 pulgada rama de canela
  • 1 cucharadita cúrcuma en polvo
  • 1 cucharadita chile rojo en polvo
  • 1 cucharada garam masala
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  1. 01
    Enjuaga el arroz basmati con agua fría hasta que el agua salga clara, luego remójalo en agua durante 30 minutos.
  2. 02
    Calienta el aceite vegetal en una olla grande a fuego medio. Agrega las semillas de comino, las hojas de laurel, las vainas de cardamomo, los clavos y la rama de canela. Saltea hasta que las especias desprendan aroma, aproximadamente 1-2 minutos.
  3. 03
    Agrega las rebanadas de cebolla a la olla y saltea hasta que estén doradas.
  4. 04
    Incorpora las verduras mixtas picadas y cocina durante 5 minutos hasta que empiecen a ablandarse.
  5. 05
    Agrega los jitomates picados, la cúrcuma en polvo, el chile rojo en polvo y la sal a la olla. Cocina hasta que los jitomates se ablanden, unos 3-4 minutos.
  6. 06
    Escurre el arroz remojado y agrégalo a la olla, removiendo suavemente para mezclar con las verduras y las especias.
  7. 07
    Vierte el agua hirviendo y el yogur batido, luego lleva a ebullición. Reduce el fuego a bajo, cubre la olla y deja hervir a fuego lento durante 15-20 minutos hasta que el arroz esté cocido y el agua se haya absorbido.
  8. 08
    Espolvorea garam masala sobre el biryani y esponja el arroz suavemente con un tenedor. Déjalo reposar 5 minutos antes de servir.
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