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Sopa minestrone italiana con frijoles

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Una sopa italiana abundante y sabrosa llena de verduras frescas y frijoles, perfecta para una comida reconfortante.

AI
Estructurada por RecipeBox AI · lista para importar
Lista en 60 minutos,
sin prisas
Preparación
20min
Cocción
40min
Porciones
6
Por porción
250kcal

Ingredientes

6 porciones
Ingredientes principales
  • 2 cucharadas aceite de oliva
  • 1 mediana cebolla, picada
  • 2 dientes ajo, picado
  • 2 medianas zanahorias, cortadas en cubos
  • 2 tallos apio, cortado en cubos
  • 1 mediano calabacín, cortado en cubos
  • 1 mediana papa, cortada en cubos
  • 1 taza ejotes, limpiados y cortados en trozos de 1 pulgada
  • 1 lata tomates en cubos, 14 oz
  • 4 tazas caldo de verduras
  • 1 cucharadita orégano seco
  • 1 cucharadita albahaca seca
  • 1 lata frijoles cannellini, escurridos y enjuagados, 15 oz
  • 1 taza pasta, formas pequeñas como ditalini
  • al gusto sal y pimienta
  • 1/4 taza perejil fresco, picado
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  1. 01
    Calienta el aceite de oliva en una olla grande a fuego medio. Agrega la cebolla picada y sofríe hasta que esté translúcida, alrededor de 5 minutos.
  2. 02
    Añade el ajo picado, las zanahorias en cubos y el apio. Cocina por otros 5 minutos, revolviendo ocasionalmente.
  3. 03
    Agrega el calabacín en cubos, la papa en cubos y los ejotes. Revuelve para combinar y cocina durante 3 minutos.
  4. 04
    Vierte los tomates en cubos y el caldo de verduras. Agrega el orégano seco y la albahaca seca. Revuelve bien y lleva a ebullición.
  5. 05
    Reduce el fuego a bajo y deja que la sopa hierva a fuego lento durante 20 minutos, o hasta que las verduras estén tiernas.
  6. 06
    Agrega los frijoles cannellini escurridos y enjuagados y la pasta a la olla. Cocina por 10 minutos adicionales, o hasta que la pasta esté al dente.
  7. 07
    Sazona la sopa con sal y pimienta al gusto. Incorpora el perejil fresco picado.
  8. 08
    Sirve el minestrone caliente, con un espolvoreado de queso parmesano si lo deseas.
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