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Vegetariana ItalianaJantarComida afetivaSaudávelPara a família toda

Sopa italiana minestrone com feijão

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Uma sopa italiana robusta e saborosa, repleta de vegetais frescos e feijão, perfeita para uma refeição reconfortante.

AI
Organizada pelo RecipeBox AI · pronta para importar
Pronta em 60 minutos,
sem pressa
Preparo
20min
Cozimento
40min
Porções
6
Por porção
250kcal

Ingredientes

6 porções
Ingredientes principais
  • 2 colheres de sopa azeite de oliva
  • 1 média cebola, picada
  • 2 dentes alho, picado
  • 2 média cenouras, em cubos
  • 2 talos aipo, em cubos
  • 1 média abobrinha, em cubos
  • 1 média batata, em cubos
  • 1 xícara vagem, limpa e cortada em pedaços de 1 polegada
  • 1 lata tomates em cubos, 14 oz
  • 4 xícaras caldo de legumes
  • 1 colher de chá orégano seco
  • 1 colher de chá manjericão seco
  • 1 lata feijão cannellini, escorrido e enxaguado, 15 oz
  • 1 xícara massa, formatos pequenos como ditalini
  • a gosto sal e pimenta
  • 1/4 xícara salsinha fresca, picada
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Modo de preparo

  1. 01
    Aqueça o azeite de oliva em uma panela grande em fogo médio. Adicione a cebola picada e refogue até ficar translúcida, cerca de 5 minutos.
  2. 02
    Adicione o alho picado, as cenouras em cubos e o aipo. Cozinhe por mais 5 minutos, mexendo ocasionalmente.
  3. 03
    Adicione a abobrinha em cubos, a batata e a vagem. Mexa para combinar e cozinhe por 3 minutos.
  4. 04
    Despeje os tomates em cubos e o caldo de legumes. Adicione o orégano seco e o manjericão. Mexa bem e leve à fervura.
  5. 05
    Reduza o fogo para baixo e deixe a sopa cozinhar em fogo brando por 20 minutos, ou até que os vegetais estejam macios.
  6. 06
    Adicione o feijão cannellini escorrido e enxaguado e a massa na panela. Cozinhe por mais 10 minutos, ou até que a massa esteja al dente.
  7. 07
    Tempere a sopa com sal e pimenta a gosto. Misture a salsinha fresca picada.
  8. 08
    Sirva o minestrone quente, com uma pitada de queijo parmesão se desejar.
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