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Sopa italiana minestrone caprichada com parmesão

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Um clássico italiano rico e reconfortante, esta sopa minestrone é cheia de legumes, feijão e massa, finalizada com queijo parmesão ralado na hora para um toque extra de sabor.

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Pronta em 60 minutos,
sem pressa
Preparo
20min
Cozimento
40min
Porções
6
Por porção
250kcal

Ingredientes

6 porções
Ingredientes principais
  • 2 colheres de sopa azeite de oliva
  • 1 média cebola, picada
  • 2 dentes alho, picado
  • 2 média cenouras, fatiada
  • 2 talos aipo, fatiado
  • 1 média abobrinha, cortada em cubos
  • 1 xícara vagem, limpa e cortada em pedaços de 1 polegada
  • 1 lata tomates em cubos, 14 oz
  • 4 xícaras caldo de legumes
  • 1 lata feijão cannellini, escorrido e lavado
  • 1 xícara massa pequena, como ditalini
  • 1 colher de chá orégano seco
  • 1 colher de chá manjericão seco
  • 1 colher de chá sal
  • 1/2 colher de chá pimenta-do-reino, moída na hora
  • 1/2 xícara queijo parmesão, ralado
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Modo de preparo

  1. 01
    Aqueça o azeite de oliva em uma panela grande em fogo médio.
  2. 02
    Adicione a cebola picada e refogue até ficar translúcida, cerca de 5 minutos.
  3. 03
    Mexa o alho picado e cozinhe por mais um minuto até ficar perfumado.
  4. 04
    Adicione as cenouras fatiadas e o aipo, e cozinhe por 5 minutos, mexendo ocasionalmente.
  5. 05
    Adicione a abobrinha cortada em cubos, a vagem e os tomates enlatados com seu suco.
  6. 06
    Despeje o caldo de legumes e leve a mistura para ferver em fogo brando.
  7. 07
    Misture o feijão cannellini, a massa, o orégano seco, o manjericão seco, o sal e a pimenta-do-reino.
  8. 08
    Cozinhe a sopa em fogo brando por 15-20 minutos, até que a massa e os legumes estejam macios.
  9. 09
    Prove e ajuste o tempero se necessário.
  10. 10
    Sirva quente, polvilhada com queijo parmesão ralado na hora.
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