Ingredientes
Ingredientes principales
- 2 piezas pechugas de pollo, sin hueso y sin piel
- 1 taza pan rallado panko
- 1/2 taza harina de trigo, tamizada
- 2 grande huevos, batido
- 1 cucharadita sal
- 1/2 cucharadita pimienta negra, recién molida
- 1/4 taza aceite vegetal
Salsa de curry
- 1 grande cebolla, finamente picada
- 2 dientes ajo, picado
- 1 mediana zanahoria, cortada en cubos
- 1 grande papa, pelada y cortada en cubos
- 3 cucharadas polvo de curry
- 2 tazas caldo de pollo
- 2 cucharadas salsa de soya
- 1 cucharada miel
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Instrucciones
Mira cómo se prepara- 01Sazona las pechugas de pollo con sal y pimienta por ambos lados.
- 02Coloca la harina, los huevos batidos y el pan rallado panko en platos poco profundos separados.
- 03Empaniza cada pechuga de pollo pasándola por la harina, luego sumérgela en el huevo y finalmente cúbrela con el pan rallado.
- 04Calienta el aceite vegetal en una sartén grande a fuego medio. Fríe el pollo hasta que esté dorado y cocido, aproximadamente 5-7 minutos por lado.
- 05Retira el pollo de la sartén y escurre sobre toallas de papel.
- 06En la misma sartén, agrega la cebolla picada y el ajo, sofríe hasta que la cebolla esté translúcida.
- 07Agrega la zanahoria y la papa, incorpora el polvo de curry y cocina durante 1-2 minutos hasta que desprenda aroma.
- 08Vierte el caldo de pollo, la salsa de soya y la miel. Lleva a ebullición, luego reduce el fuego y cocina a fuego lento hasta que las verduras estén tiernas, unos 15 minutos.
- 09Corta el pollo cocido en tiras y sirve sobre arroz al vapor.
- 10Sirve la salsa de curry sobre el pollo y el arroz, decora con cebollas verdes picadas si lo deseas.
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