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Sopa japonesa de miso con tofu y algas

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Una sopa japonesa reconfortante y sabrosa con tofu y algas, perfecta para una comida ligera y saludable.

AI
Estructurada por RecipeBox AI · lista para importar
Lista en 25 minutos,
ideal entre semana
Preparación
10min
Cocción
15min
Porciones
4
Por porción
90kcal

Ingredientes

4 porciones
Ingredientes principales
  • 4 tazas caldo dashi
  • 1/4 taza pasta de miso
  • 1 bloque tofu sedoso, cortado en cubos pequeños
  • 2 cucharadas algas wakame secas, remojadas en agua por 5 minutos
  • 2 cucharadas cebollas verdes, finamente rebanadas
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  1. 01
    En una cacerola mediana, lleva el caldo dashi a un hervor suave a fuego medio.
  2. 02
    Mientras tanto, remoja las algas wakame secas en un tazón con agua durante aproximadamente 5 minutos hasta que se expandan y se ablanden. Escúrrelas y resérvalas.
  3. 03
    Añade el tofu en cubos al caldo dashi que está hirviendo a fuego lento y cocina durante 2-3 minutos.
  4. 04
    Reduce el fuego a bajo. Disuelve la pasta de miso en un tazón pequeño con un cucharón del dashi caliente, revolviendo hasta que quede suave.
  5. 05
    Agrega el miso disuelto de vuelta a la cacerola y remueve con suavidad. No dejes que la sopa hierva una vez que se haya añadido el miso.
  6. 06
    Incorpora las algas wakame remojadas y permite que se calienten durante 1-2 minutos más.
  7. 07
    Retira la cacerola del fuego y sirve la sopa caliente, adornada con las cebollas verdes rebanadas.
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