Ingredientes
Ingredientes principales
- 2 tazas arroz integral cocido
- 8 onzas tempeh, cortado en cubos
- 2 tazas puerros, rebanados
- 1 taza camotes, cortados en cubos
- 1 taza col rizada, picada
- 1 cucharadas aceite de oliva
- 1 cucharaditas comino molido
- 1 cucharaditas pimentón
- 1/2 cucharaditas sal
- 1/4 cucharaditas pimienta negra
Aderezo cítrico
- 1/4 taza aceite de oliva
- 2 cucharadas jugo de limón, recién exprimido
- 1 cucharadas jugo de naranja, recién exprimido
- 1 cucharadas miel
- 1 cucharaditas jengibre rallado
- 1/2 cucharaditas sal
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Instrucciones
Mira cómo se prepara- 01Precalienta el horno a 400°F (200°C).
- 02En un tazón grande, mezcla el tempeh en cubos, los puerros y los camotes con aceite de oliva, comino, pimentón, sal y pimienta. Extiende en una bandeja para hornear.
- 03Rostiza durante 20-25 minutos hasta que las verduras estén tiernas y el tempeh esté dorado.
- 04Mientras tanto, cocina el arroz integral ya cocido en la freidora de aire a 375°F (190°C) durante 8-10 minutos hasta que esté crujiente.
- 05En un tazón pequeño, bate el aceite de oliva, el jugo de limón, el jugo de naranja, la miel, el jengibre y la sal para el aderezo.
- 06En un tazón grande, combina el arroz crujiente, las verduras rostizadas, el tempeh y la col rizada. Rocía con el aderezo cítrico y mezcla con suavidad.
- 07Sirve de inmediato, decorado con ralladura adicional de limón si lo deseas.
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