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Flatbread de requesón cítrico con aguacate y microgreens

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Disfruta un flatbread vibrante con un toque cítrico refrescante, aguacate cremoso y un delicioso crujido de microgreens.

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Lista en 35 minutos,
sin prisas
Preparación
15min
Cocción
20min
Porciones
4
Por porción
480kcal

Ingredientes

4 porciones
Ingredientes principales
  • 2 tazas harina integral, tamizada
  • 1 taza requesón, licuado hasta quedar suave
  • 1 mediano aguacate, rebanado
  • 1 taza microgreens
  • 1 cucharada aceite de oliva
  • 1 cucharada ralladura de limón
  • 1 cucharadita sal
  • 1 cucharadita polvo para hornear
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  1. 01
    Precalienta tu horno a 425°F (220°C) y cubre una bandeja para hornear con papel pergamino.
  2. 02
    En un tazón grande, combina la harina integral tamizada, el polvo para hornear y la sal.
  3. 03
    Agrega el requesón licuado a los ingredientes secos y mezcla hasta que se forme una masa. Amasa brevemente hasta que quede suave.
  4. 04
    Divide la masa en cuatro porciones iguales y extiende cada una en una forma ovalada delgada de aproximadamente 1/4 de pulgada de grosor.
  5. 05
    Coloca los flatbreads en la bandeja preparada y pincela con aceite de oliva. Espolvorea con la ralladura de limón.
  6. 06
    Hornea en el horno precalentado durante 15-20 minutos, o hasta que los bordes estén crujientes y dorados.
  7. 07
    Retira del horno y deja que los flatbreads se enfríen un poco. Cubre con el aguacate rebanado y los microgreens.
  8. 08
    Rocía con un poco más de aceite de oliva si lo deseas antes de servir.
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