Ingredientes
Ingredientes principales
- 1 taza garbanzos en lata, escurridos y enjuagados
- 1 taza frijoles rojos en lata, escurridos y enjuagados
- 1 taza frijoles cannellini en lata, escurridos y enjuagados
- 1 taza tomates cherry, partidos a la mitad
- 1 mediano pepino, cortado en cubos
- 1/2 taza cebolla morada, finamente picada
- 1/2 taza almendras tostadas, rebanadas
- 1/2 taza queso feta, desmoronado
- 2 cucharadas tomillo fresco, picado
Aderezo de limón y tomillo
- 1/4 taza aceite de oliva extra virgen
- 2 cucharadas jugo de limón, recién exprimido
- 1 cucharadita ralladura de limón
- 1 cucharadita miel
- 1 cucharadita mostaza Dijon
- 1/2 cucharadita sal
- 1/4 cucharadita pimienta negra, recién molida
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Instrucciones
Mira cómo se prepara- 01En un tazón grande, combina los garbanzos, los frijoles rojos y los frijoles cannellini.
- 02Agrega los tomates cherry, el pepino, la cebolla morada y el tomillo fresco al tazón con los frijoles.
- 03En un tazón pequeño aparte, bate el aceite de oliva, el jugo de limón, la ralladura de limón, la miel, la mostaza Dijon, la sal y la pimienta negra para preparar el aderezo.
- 04Vierte el aderezo sobre la mezcla de frijoles y mezcla suavemente para que todos los ingredientes queden bien cubiertos.
- 05Cubre la ensalada y déjala marinar en el refrigerador por al menos 1 hora para permitir que los sabores se integren.
- 06Antes de servir, incorpora las almendras tostadas y el queso feta desmoronado.
- 07Sirve fría o a temperatura ambiente. Disfruta como plato principal o como un acompañamiento sustancioso.
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