Ingredientes
Ingredientes principales
- 1 libras muslos de pollo deshuesados y sin piel, cortados en trozos de 2 pulgadas
- 2 tazas calabaza butternut, pelada y en cubos
- 1 taza coles de Bruselas, partidas a la mitad
- 1 grande cebolla roja, cortada en cuñas
- 2 cucharadas aceite de oliva
- 1 cucharadita sal
- 1/2 cucharadita pimienta negra
Glaseado de maple y mostaza
- 1/4 taza jarabe de maple
- 2 cucharadas mostaza Dijon
- 1 cucharada vinagre de sidra de manzana
- 1 cucharadita ajo en polvo
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Instrucciones
Mira cómo se prepara- 01Precalienta tu horno a 425°F (220°C) y cubre una bandeja grande para hornear con papel pergamino para facilitar la limpieza.
- 02En un tazón grande, combina el pollo, la calabaza butternut, las coles de Bruselas y la cebolla roja. Rocía con aceite de oliva y luego sazona con sal y pimienta negra. Mezcla para cubrir de manera uniforme.
- 03Extiende la mezcla en una sola capa sobre la bandeja preparada, asegurándote de que los ingredientes no estén amontonados.
- 04En un tazón pequeño, bate el jarabe de maple, la mostaza Dijon, el vinagre de sidra de manzana y el ajo en polvo para preparar el glaseado.
- 05Rocía la mitad del glaseado de maple y mostaza sobre los ingredientes en la bandeja y mezcla suavemente para cubrirlos.
- 06Hornea en el horno precalentado durante 20 minutos. Retira la bandeja, voltea los ingredientes y rocía con el glaseado restante.
- 07Regresa la bandeja al horno y continúa asando por otros 20 minutos, o hasta que el pollo esté completamente cocido y las verduras estén tiernas y caramelizadas.
- 08Retira del horno y deja reposar unos minutos antes de servir. ¡Disfruta los colores y sabores vibrantes de la temporada!
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