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Caponata mediterránea de berenjena y pimiento rojo

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Un platillo de verduras vibrante y sabroso que combina berenjena y pimientos rojos asados en una salsa de tomate agridulce con un toque de alcaparras.

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Lista en 60 minutos,
sin prisas
Preparación
20min
Cocción
40min
Porciones
4
Por porción
180kcal

Ingredientes

4 porciones
Ingredientes principales
  • 1 grande berenjena, cortada en cubos
  • 2 grande pimientos morrones rojos, cortados en cubos
  • 1 mediana cebolla, picada
  • 2 dientes ajo, picado
  • 1/4 taza aceite de oliva
  • 1 lata tomates en cubos, escurridos, 14 oz
  • 2 cucharadas alcaparras, enjuagadas
  • 2 cucharadas vinagre de vino tinto
  • 1 cucharada azúcar
  • 1/4 taza albahaca fresca, picada
  • al gusto sal y pimienta
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  1. 01
    Precalienta el horno a 400°F (200°C).
  2. 02
    Coloca la berenjena en cubos y los pimientos rojos en cubos en una bandeja para hornear. Rocía con la mitad del aceite de oliva y sazona con sal y pimienta. Mezcla para cubrir de manera uniforme.
  3. 03
    Asa en el horno precalentado durante 25 minutos, removiendo a la mitad del tiempo, hasta que las verduras estén tiernas y ligeramente carbonizadas.
  4. 04
    En una sartén grande, calienta el aceite de oliva restante a fuego medio. Agrega la cebolla picada y sofríe hasta que esté translúcida, aproximadamente 5 minutos.
  5. 05
    Añade el ajo picado y cocina por otro minuto hasta que desprenda aroma.
  6. 06
    Incorpora los tomates en cubos escurridos, las alcaparras, el vinagre de vino tinto y el azúcar. Lleva a hervor suave y cocina durante 10 minutos.
  7. 07
    Añade la berenjena asada y los pimientos rojos a la sartén. Revuelve para combinar y cocina por otros 5 minutos para que los sabores se integren.
  8. 08
    Retira del fuego e incorpora la albahaca fresca picada. Ajusta la sazón con sal y pimienta según sea necesario.
  9. 09
    Sirve caliente o a temperatura ambiente como guarnición o como cobertura para carnes a la parrilla o pan rústico.
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