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Caponata mediterrânea de berinjela e pimentão vermelho

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Um prato de legumes vibrante e saboroso que combina berinjela e pimentões vermelhos assados em um molho de tomate agridoce com um toque de alcaparras picante.

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Preparo
20min
Cozimento
40min
Porções
4
Por porção
180kcal

Ingredientes

4 porções
Ingredientes principais
  • 1 grande berinjela, cortada em cubos
  • 2 grande pimentões vermelhos, cortados em cubos
  • 1 média cebola, picada
  • 2 dentes alho, picado
  • 1/4 xícara azeite de oliva
  • 1 lata tomates em cubos, escorridos, 14 oz
  • 2 colheres de sopa alcaparras, lavadas
  • 2 colheres de sopa vinagre de vinho tinto
  • 1 colher de sopa açúcar
  • 1/4 xícara manjericão fresco, picado
  • a gosto sal e pimenta
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Modo de preparo

  1. 01
    Preaqueça o forno a 400°F (200°C).
  2. 02
    Coloque a berinjela cortada em cubos e os pimentões vermelhos cortados em cubos em uma assadeira. Regue com metade do azeite de oliva e tempere com sal e pimenta. Misture para cobrir por igual.
  3. 03
    Asse no forno preaquecido por 25 minutos, mexendo na metade do tempo, até que os legumes estejam macios e levemente chamuscados.
  4. 04
    Em uma frigideira grande, aqueça o azeite de oliva restante em fogo médio. Adicione a cebola picada e refogue até ficar translúcida, cerca de 5 minutos.
  5. 05
    Adicione o alho picado e cozinhe por mais um minuto até ficar perfumado.
  6. 06
    Misture os tomates em cubos escorridos, as alcaparras, o vinagre de vinho tinto e o açúcar. Leve a ferver lentamente e cozinhe por 10 minutos.
  7. 07
    Adicione a berinjela e os pimentões vermelhos assados à frigideira. Mexa para combinar e cozinhe por mais 5 minutos para que os sabores se integrem.
  8. 08
    Retire do fogo e misture o manjericão fresco picado. Ajuste o tempero com sal e pimenta conforme necessário.
  9. 09
    Sirva morno ou em temperatura ambiente como acompanhamento ou como cobertura para carnes grelhadas ou pão crocante.
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