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Vegana MediterrâneaJantarSaborosaVegetarianaFácil

Couve-flor temperada ao estilo mediterrâneo com sumagre e molho de gergelim e limão

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Um prato vibrante e cheio de sabor com couve-flor assada impregnada de especiarias mediterrâneas, complementada por um molho cítrico de tahine com limão.

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Organizada pelo RecipeBox AI · pronta para importar
Pronta em 55 minutos,
sem pressa
Preparo
20min
Cozimento
35min
Porções
4
Por porção
250kcal

Ingredientes

4 porções
Ingredientes principais
  • 1 grande couve-flor, cortada em floretes
  • 2 colheres de sopa azeite de oliva
  • 1 colher de chá cominho em pó
  • 1 colher de chá coentro em pó
  • 1/2 colher de chá páprica
  • 1 colher de chá sumagre
  • 1/2 colher de chá sal
  • 1/4 colher de chá pimenta-do-reino
Molho de tahine com limão
  • 1/4 xícara tahine
  • 1/4 xícara suco de limão, espremido na hora
  • 1 colher de sopa água, conforme necessário para diluir
  • 1 dente alho, bem picado
  • 1/4 colher de chá sal
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Modo de preparo

  1. 01
    Preaqueça seu forno a 425°F (220°C).
  2. 02
    Em uma tigela grande, misture os floretes de couve-flor com azeite de oliva, cominho em pó, coentro em pó, páprica, sumagre, sal e pimenta-do-reino. Misture bem para cobrir a couve-flor uniformemente com as especiarias.
  3. 03
    Espalhe a couve-flor temperada em uma única camada em uma assadeira forrada com papel manteiga.
  4. 04
    Asse a couve-flor no forno preaquecido por 25–30 minutos, mexendo na metade do tempo, até que os floretes estejam macios e dourados.
  5. 05
    Enquanto a couve-flor assa, prepare o molho de tahine com limão. Em uma tigela pequena, bata tahine, suco de limão, alho bem picado e sal. Adicione gradualmente água, uma colher de sopa de cada vez, batendo até obter uma consistência lisa e fluida.
  6. 06
    Quando a couve-flor terminar de assar, retire-a do forno e deixe esfriar um pouco.
  7. 07
    Regue o molho de tahine com limão sobre a couve-flor assada pouco antes de servir.
  8. 08
    Decore com sumagre adicional ou ervas frescas, se desejar. Sirva morno.
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