Ingredientes
Ingredientes principais
- 1 grande couve-flor, cortada em floretes
- 2 colheres de sopa azeite de oliva
- 1 colher de chá cominho em pó
- 1 colher de chá coentro em pó
- 1/2 colher de chá páprica
- 1 colher de chá sumagre
- 1/2 colher de chá sal
- 1/4 colher de chá pimenta-do-reino
Molho de tahine com limão
- 1/4 xícara tahine
- 1/4 xícara suco de limão, espremido na hora
- 1 colher de sopa água, conforme necessário para diluir
- 1 dente alho, bem picado
- 1/4 colher de chá sal
Transformação com IA
Faça do seu jeito.
Não come laticínios? Quer mais proteína? Vai cozinhar para crianças? Toque em qualquer opção no app e a IA reescreve os ingredientes e reajusta os macros.
Vegana Vegetariana Rica em proteína Menos calorias Para crianças Sem glúten Sem laticínios
Baixe o RecipeBox AI Grátis · iPhone, iPad e Android
Modo de preparo
Veja como se faz- 01Preaqueça seu forno a 425°F (220°C).
- 02Em uma tigela grande, misture os floretes de couve-flor com azeite de oliva, cominho em pó, coentro em pó, páprica, sumagre, sal e pimenta-do-reino. Misture bem para cobrir a couve-flor uniformemente com as especiarias.
- 03Espalhe a couve-flor temperada em uma única camada em uma assadeira forrada com papel manteiga.
- 04Asse a couve-flor no forno preaquecido por 25–30 minutos, mexendo na metade do tempo, até que os floretes estejam macios e dourados.
- 05Enquanto a couve-flor assa, prepare o molho de tahine com limão. Em uma tigela pequena, bata tahine, suco de limão, alho bem picado e sal. Adicione gradualmente água, uma colher de sopa de cada vez, batendo até obter uma consistência lisa e fluida.
- 06Quando a couve-flor terminar de assar, retire-a do forno e deixe esfriar um pouco.
- 07Regue o molho de tahine com limão sobre a couve-flor assada pouco antes de servir.
- 08Decore com sumagre adicional ou ervas frescas, se desejar. Sirva morno.
Já preparou?
Avalie esta receita.
Já experimentou? Toque em uma estrela para avaliar.