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Vegana MarroquinaJantarSaudávelFácilSaborosa

Cuscuz marroquino salgado com legumes assados

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Este prato delicioso, inspirado no Marrocos, traz cuscuz fofo misturado com uma variedade vibrante de legumes assados, temperados com especiarias aromáticas.

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Preparo
20min
Cozimento
30min
Porções
4
Por porção
320kcal

Ingredientes

4 porções
Ingredientes principais
  • 1 xícara cuscuz
  • 1 1/4 xícaras caldo de legumes
  • 1 grande abobrinha, cortada em cubos
  • 1 médio pimentão vermelho, fatiado
  • 1 média cebola roxa, fatiada
  • 2 colher de sopa azeite
  • 1 colher de chá cominho em pó
  • 1 colher de chá coentro em pó
  • 1/2 colher de chá canela em pó
  • 1/2 colher de chá sal
  • 1/4 colher de chá pimenta-do-reino
  • 1/4 xícara uvas-passas
  • 1/4 xícara salsa fresca picada
  • 1/4 xícara amêndoas em lascas, tostadas
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Modo de preparo

  1. 01
    Preaqueça seu forno a 400°F (200°C).
  2. 02
    Em uma tigela grande, misture a abobrinha, o pimentão vermelho e a cebola roxa com azeite, cominho, coentro, canela, sal e pimenta-do-reino até que estejam bem cobertos.
  3. 03
    Distribua os legumes em uma única camada em uma assadeira e asse no forno preaquecido por 25 minutos, ou até ficarem macios e levemente caramelizados.
  4. 04
    Enquanto os legumes assam, leve o caldo de legumes a ferver em uma panela média.
  5. 05
    Misture o cuscuz, tampe e retire do fogo. Deixe descansar por 5 minutos e depois afofe com um garfo.
  6. 06
    Misture as uvas-passas ao cuscuz, em seguida adicione os legumes assados, a salsa picada e as amêndoas tostadas. Mexa delicadamente para incorporar.
  7. 07
    Prove e ajuste o tempero, se necessário. Sirva quente.
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