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Curry verde tailandês de coco com tofu

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Um curry de coco aromático e cremoso, repleto de legumes frescos e tofu, oferecendo um equilíbrio perfeito entre sabores picantes e doces.

AI
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Pronta em 45 minutos,
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Preparo
15min
Cozimento
30min
Porções
4
Por porção
350kcal

Ingredientes

4 porções
Ingredientes principais
  • 14 onças tofu firme, drenado e cortado em cubos
  • 2 colheres de sopa óleo vegetal
  • 1 xícara pasta de curry verde tailandesa
  • 1 lata leite de coco, agitado
  • 1 xícara caldo de legumes
  • 1 colher de sopa molho de soja
  • 1 colher de sopa açúcar mascavo
  • 1 xícara floretes de brócolis
  • 1 xícara pimentão, fatiado
  • 1 xícara ervilhas-tortas
  • 1/4 xícara folhas de manjericão fresco, picadas
  • 1 colher de sopa suco de limão, espremido na hora
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Modo de preparo

  1. 01
    Aqueça o óleo vegetal em uma panela grande em fogo médio.
  2. 02
    Adicione o tofu em cubos e cozinhe até dourar por todos os lados, cerca de 5 a 7 minutos. Retire da panela e reserve.
  3. 03
    Na mesma panela, adicione a pasta de curry verde tailandesa e cozinhe por 1 a 2 minutos até liberar aroma.
  4. 04
    Despeje o leite de coco e o caldo de legumes, mexendo para combinar com a pasta de curry.
  5. 05
    Misture o molho de soja e o açúcar mascavo, e leve a mistura para ferver em fogo baixo.
  6. 06
    Adicione o brócolis, os pimentões e as ervilhas-tortas. Cozinhe em fogo baixo por 5 a 7 minutos até os legumes ficarem macios.
  7. 07
    Volte o tofu para a panela e mexa para envolver no molho de curry. Cozinhe por mais 2 a 3 minutos.
  8. 08
    Retire do fogo e misture as folhas de manjericão fresco e o suco de limão.
  9. 09
    Sirva quente, decorado com folhas adicionais de manjericão, se desejar.
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