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Vegana AsiáticaJantarRápidoFácilSaudável

Refogado asiático agridoce de berinjela

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Uma mistura deliciosa de berinjela macia, pimentões e um molho agridoce e levemente azedo, perfeita para uma refeição rápida e cheia de sabor.

AI
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Pronta em 35 minutos,
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Preparo
15min
Cozimento
20min
Porções
4
Por porção
220kcal

Ingredientes

4 porções
Ingredientes principais
  • 1 grande berinjela, cortada em cubos
  • 1 médio pimentão vermelho, cortado em tiras
  • 1 médio pimentão verde, cortado em tiras
  • 3 dentes alho, bem picado
  • 2 colheres de sopa óleo vegetal
  • 1 colher de sopa molho de soja
Molho agridoce
  • 1/4 xícara vinagre de arroz
  • 2 colheres de sopa ketchup
  • 2 colheres de sopa açúcar mascavo
  • 1 colher de sopa amido de milho, misturado com 2 colheres de sopa de água
  • 1 colher de chá óleo de gergelim
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Modo de preparo

  1. 01
    Em uma tigela pequena, misture o vinagre de arroz, o ketchup, o açúcar mascavo e a mistura de amido de milho. Mexa até ficar homogêneo e reserve.
  2. 02
    Aqueça o óleo vegetal em uma frigideira grande ou wok em fogo médio-alto.
  3. 03
    Adicione a berinjela em cubos à frigideira e cozinhe por cerca de 5 minutos, mexendo ocasionalmente, até começar a amolecer.
  4. 04
    Acrescente o alho bem picado, o pimentão vermelho e o pimentão verde à frigideira. Refogue por mais 4-5 minutos até que os vegetais fiquem macios, mas ainda crocantes.
  5. 05
    Despeje o molho agridoce preparado sobre os vegetais na frigideira.
  6. 06
    Mexa bem a mistura e leve para ferver em fogo brando. Cozinhe por mais 3-4 minutos até o molho engrossar e envolver os vegetais.
  7. 07
    Adicione o molho de soja e o óleo de gergelim à frigideira. Mexa para combinar todos os sabores.
  8. 08
    Sirva quente sobre arroz cozido no vapor ou macarrão, guarnecido com sementes de gergelim se desejar.
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