Ingredientes
Ingredientes principais
- 1 grande couve-flor, cortada em floretes
- 1 xícara lentilhas verdes, lavadas
- 2 colheres de sopa azeite
- 1 colher de chá cominho em pó
- 1 colher de chá coentro em pó
- 1/2 colher de chá açafrão-da-terra
- 1 pitada pimenta-caiena
- 1 colher de chá sal
- 1/4 colher de chá pimenta-do-reino
- 1 xícara tomate-cereja, cortados ao meio
- 1 pequena cebola roxa, fatiada bem fina
Molho de tahine
- 1/4 xícara tahine
- 2 colheres de sopa suco de limão, espremido na hora
- 1 dente alho, picado
- 1/4 xícara água
- 1/4 colher de chá sal
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Modo de preparo
Veja como se faz- 01Pré-aqueça o forno a 400°F (200°C).
- 02Em uma tigela grande, misture os floretes de couve-flor com azeite, cominho, coentro, açafrão-da-terra, pimenta-caiena, sal e pimenta-do-reino. Mexa para cobrir de maneira uniforme.
- 03Espalhe a couve-flor temperada em uma assadeira e asse no forno por 25-30 minutos, até ficar dourada e macia.
- 04Enquanto a couve-flor está assando, coloque as lentilhas em uma panela e cubra com água. Leve para ferver, depois reduza o fogo e cozinhe por 20 minutos até ficarem macias. Escorra e reserve.
- 05Prepare o molho de tahine batendo tahine, suco de limão, alho, água e sal em uma tigela pequena até ficar homogêneo. Ajuste a consistência com mais água, se necessário.
- 06Em uma travessa grande, combine a couve-flor assada, as lentilhas cozidas, os tomates-cereja e a cebola roxa.
- 07Regue o molho de tahine sobre a mistura na travessa e misture delicadamente para combinar.
- 08Retorne a travessa ao forno por mais 10 minutos para aquecer.
- 09Retire do forno e deixe esfriar ligeiramente antes de servir.
- 10Decore com ervas frescas como salsinha ou coentro, se desejar, e sirva quente.
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