Ingredientes
Ingredientes principales
- 1 grande coliflor, cortada en floretes
- 1 taza lentejas verdes, enjuagadas
- 2 cucharadas aceite de oliva
- 1 cucharadita comino molido
- 1 cucharadita cilantro molido
- 1/2 cucharadita cúrcuma
- 1 pizca ají cayena
- 1 cucharadita sal
- 1/4 cucharadita pimienta negra
- 1 taza jitomates cherry, partidos a la mitad
- 1 pequeña cebolla morada, finamente rebanada
Aderezo de tahini
- 1/4 taza tahini
- 2 cucharadas jugo de limón, recién exprimido
- 1 diente ajo, picado
- 1/4 taza agua
- 1/4 cucharadita sal
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Instrucciones
Mira cómo se prepara- 01Precalienta el horno a 400°F (200°C).
- 02En un tazón grande, combina los floretes de coliflor con el aceite de oliva, el comino, el cilantro, la cúrcuma, la cayena, la sal y la pimienta negra. Mezcla para cubrir de manera uniforme.
- 03Extiende la coliflor sazonada en una bandeja para hornear y asa en el horno durante 25-30 minutos, hasta que esté dorada y tierna.
- 04Mientras la coliflor se asa, coloca las lentejas en una cacerola y cúbrelas con agua. Lleva a ebullición, luego reduce el fuego y cocina a fuego lento durante 20 minutos hasta que estén tiernas. Escurre y reserva.
- 05Prepara el aderezo de tahini batiendo el tahini, el jugo de limón, el ajo, el agua y la sal en un tazón pequeño hasta obtener una mezcla homogénea. Ajusta la consistencia con más agua si es necesario.
- 06En una fuente grande para hornear, combina la coliflor asada, las lentejas cocidas, los jitomates cherry y la cebolla morada.
- 07Vierte el aderezo de tahini sobre la mezcla en la fuente y mezcla suavemente para integrar.
- 08Regresa la fuente al horno por 10 minutos adicionales para que se caliente por completo.
- 09Retira del horno y deja enfriar ligeramente antes de servir.
- 10Adorna con hierbas frescas como perejil o cilantro si lo deseas y sirve caliente.
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