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Berenjena con harissa especiada y quinoa con limón y hierbas

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Un plato vibrante y lleno de sabor que combina berenjena asada con harissa picante y quinoa con limón y hierbas, perfecto para una comida vegetariana satisfactoria.

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Lista en 60 minutos,
sin prisas
Preparación
20min
Cocción
40min
Porciones
4
Por porción
350kcal

Ingredientes

4 porciones
Ingredientes principales
  • 2 medianas berenjenas, cortada en trozos de 1 pulgada
  • 3 cucharadas aceite de oliva
  • 2 cucharadas pasta de harissa
  • 1 taza quinoa, enjuagada
  • 2 tazas caldo de verduras
  • 1 limón ralladura y jugo
  • 1/4 taza perejil fresco, picado
  • 1/4 taza menta fresca, picada
  • 1 cucharadita comino molido
  • 1 cucharadita sal
  • 1/2 cucharadita pimienta negra
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  1. 01
    Precalienta el horno a 400°F (200°C).
  2. 02
    En un tazón grande, mezcla los cubos de berenjena con el aceite de oliva, la pasta de harissa, la sal y la pimienta hasta que estén bien cubiertos.
  3. 03
    Extiende la berenjena en una bandeja para hornear en una sola capa y ásala durante 25-30 minutos, removiendo a la mitad del tiempo, hasta que esté dorada y tierna.
  4. 04
    Mientras tanto, en una cacerola mediana, lleva el caldo de verduras a hervor. Agrega la quinoa y el comino, reduce el fuego a bajo, tapa y cocina a fuego lento durante 15 minutos o hasta que la quinoa esté cocida y el líquido se haya absorbido.
  5. 05
    Retira la quinoa del fuego y esponja con un tenedor. Incorpora la ralladura de limón, el jugo de limón, el perejil picado y la menta.
  6. 06
    Para servir, extiende la quinoa con limón y hierbas en una fuente para servir y coloca encima la berenjena asada con harissa. Decora con más perejil y menta si lo deseas.
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