This page is also in English. View in English →
Inicio / Descubrir / Mediterránea
MediterráneaRápidoFácilSaludableVegetariana

Torre de berenjena y tomate a la parrilla estilo mediterráneo

Aún sin calificaciones · Sé el primero

Una deliciosa torre de berenjena y tomates maduros a la parrilla, intercalada con cremosa feta y albahaca fresca, que trae los vibrantes sabores del Mediterráneo a tu mesa.

AI
Estructurada por RecipeBox AI · lista para importar
Lista en 35 minutos,
sin prisas
Preparación
15min
Cocción
20min
Porciones
4
Por porción
180kcal

Ingredientes

4 porciones
Ingredientes principales
  • 1 grande berenjena, cortada en rodajas de 1/2 pulgada
  • 3 grande tomates, cortados en rodajas de 1/2 pulgada
  • 1/4 taza aceite de oliva, para pincelar
  • 1/2 taza queso feta, desmoronado
  • 1/4 taza hojas de albahaca fresca, picadas
  • 2 cucharadas glaseado balsámico
  • al gusto sal y pimienta
Transformación con IA

Hazla a tu manera.

¿No comes lácteos? ¿Quieres más proteína? ¿Cocinas para niños? Toca cualquier opción en la app y la IA reescribe los ingredientes y reajusta los macros.

Vegana Vegetariana Alta en proteínas Menos calorías Para niños Sin gluten Sin lácteos
Descarga RecipeBox AI Gratis · iPhone, iPad y Android
  1. 01
    Precalienta tu parrilla a fuego medio-alto.
  2. 02
    Pincela ambos lados de las rodajas de berenjena con aceite de oliva y sazona con sal y pimienta.
  3. 03
    Coloca las rodajas de berenjena en la parrilla. Cocina durante aproximadamente 5-7 minutos por cada lado hasta que estén tiernas y aparezcan las marcas de la parrilla.
  4. 04
    Mientras se asa la berenjena, corta los tomates y prepara el queso feta y la albahaca.
  5. 05
    Una vez que la berenjena esté cocida, retírala de la parrilla y deja enfriar ligeramente.
  6. 06
    Para armar las torres, coloca una rodaja de berenjena en un plato, cúbrela con una rodaja de tomate, un poco de feta desmoronado y algo de albahaca picada.
  7. 07
    Repite el proceso de capas hasta usar todos los ingredientes, terminando con un poco de feta y albahaca encima.
  8. 08
    Rocía cada torre con glaseado balsámico.
  9. 09
    Sirve inmediatamente como acompañamiento o como un plato principal ligero.
¿La preparaste?

Califica esta receta.

¿La probaste? Toca una estrella para calificarla.

Tu calificación
Recipe video