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Ensalada mediterránea de vegetales a la parrilla y couscous

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Una ensalada vibrante y llena de sabor con vegetales a la parrilla acompañados de couscous esponjoso, aderezada con una vinagreta de limón vibrante para una experiencia mediterránea refrescante.

AI
Estructurada por RecipeBox AI · lista para importar
Lista en 35 minutos,
sin prisas
Preparación
20min
Cocción
15min
Porciones
4
Por porción
320kcal

Ingredientes

4 porciones
Ingredientes principales
  • 1 taza couscous
  • 1 1/4 tazas caldo de verduras
  • 1 mediano calabacín, rebanado
  • 1 mediano pimiento rojo, rebanado
  • 1 mediano berenjena, rebanada
  • 2 cucharadas aceite de oliva
  • 1/4 taza tomates cherry, partidos por la mitad
  • 1/4 taza queso feta desmenuzado
  • 1/4 taza perejil fresco picado
Aderezo de limón
  • 1/4 taza aceite de oliva
  • 1/4 taza jugo de limón, recién exprimido
  • 1 cucharadita orégano seco
  • 1/2 cucharadita sal
  • 1/4 cucharadita pimienta negra
  • 1 diente ajo, picado
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  1. 01
    Precalienta tu parrilla a fuego medio-alto.
  2. 02
    Lleva el caldo de verduras a ebullición en una cacerola mediana. Agrega el couscous, tapa y retira del fuego. Déjalo reposar 5 minutos y luego esponja con un tenedor.
  3. 03
    Mezcla las rebanadas de calabacín, pimiento rojo y berenjena con aceite de oliva, sal y pimienta.
  4. 04
    Asa las rebanadas de vegetales aproximadamente 3-4 minutos por cada lado hasta que estén tiernas y con marcas de la parrilla.
  5. 05
    En un tazón pequeño, bate el aceite de oliva, el jugo de limón, el orégano seco, la sal, la pimienta negra y el ajo picado para preparar el aderezo.
  6. 06
    En un tazón grande, combina el couscous cocido, los vegetales a la parrilla, los tomates cherry, el queso feta y el perejil.
  7. 07
    Vierte el aderezo de limón sobre la ensalada y mezcla para cubrir todos los ingredientes de manera uniforme.
  8. 08
    Sirve la ensalada tibia o a temperatura ambiente, adornada con más perejil si lo deseas.
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