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Vegetariana MediterrâneaAlmoçoSaudávelFácilPara a família toda

Salada mediterrânea de legumes grelhados com cuscuz

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Uma salada vibrante e saborosa com legumes grelhados combinados com cuscuz fofo, envolvidos em um molho de limão picante para uma experiência mediterrânea refrescante.

AI
Organizada pelo RecipeBox AI · pronta para importar
Pronta em 35 minutos,
sem pressa
Preparo
20min
Cozimento
15min
Porções
4
Por porção
320kcal

Ingredientes

4 porções
Ingredientes principais
  • 1 xícara cuscuz
  • 1 1/4 xícaras caldo de legumes
  • 1 média abobrinha, fatiada
  • 1 médio pimentão vermelho, fatiado
  • 1 média berinjela, fatiada
  • 2 colheres de sopa azeite de oliva
  • 1/4 xícara tomates-cereja, cortados ao meio
  • 1/4 xícara queijo feta esfarelado
  • 1/4 xícara salsinha fresca picada
Molho de limão
  • 1/4 xícara azeite de oliva
  • 1/4 xícara suco de limão, espremido na hora
  • 1 colher de chá orégano seco
  • 1/2 colher de chá sal
  • 1/4 colher de chá pimenta-do-reino
  • 1 dente alho, picado
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Modo de preparo

  1. 01
    Preaqueça sua grelha em fogo médio-alto.
  2. 02
    Leve o caldo de legumes para ferver em uma panela média. Misture o cuscuz, tampe e retire do fogo. Deixe descansar por 5 minutos e depois afofe com um garfo.
  3. 03
    Misture as fatias de abobrinha, pimentão vermelho e berinjela com azeite de oliva, sal e pimenta.
  4. 04
    Grelhe as fatias de legumes por cerca de 3–4 minutos de cada lado até ficarem macias e com marcas da grelha.
  5. 05
    Em uma tigela pequena, bata o azeite de oliva, o suco de limão, o orégano seco, o sal, a pimenta-do-reino e o alho picado para fazer o molho.
  6. 06
    Em uma tigela grande, combine o cuscuz cozido, os legumes grelhados, os tomates-cereja, o queijo feta e a salsinha.
  7. 07
    Despeje o molho de limão sobre a salada e misture para envolver todos os ingredientes de maneira uniforme.
  8. 08
    Sirva a salada quente ou em temperatura ambiente, decorada com mais salsinha, se desejar.
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