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Salada mediterrânea de grão-de-bico com feta e azeitonas

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Uma salada refrescante e saborosa com grão-de-bico rico em proteína, feta picante e azeitonas salgadas, perfeita para um almoço leve ou acompanhamento.

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Organizada pelo RecipeBox AI · pronta para importar
Pronta em 15 minutos,
perfeita para o dia a dia
Preparo
15min
Porções
4
Por porção
320kcal

Ingredientes

4 porções
Ingredientes principais
  • 2 xícaras grão-de-bico enlatado, escorrido e enxaguado
  • 1 xícara tomatinhos, cortados ao meio
  • 1/2 xícara pepino, dado em cubos
  • 1/2 xícara pimentão vermelho, dado em cubos
  • 1/4 xícara cebola roxa, fatiada fina
  • 1/2 xícara queijo feta, esfarelado
  • 1/3 xícara azeitonas kalamata, sem caroço e cortadas ao meio
  • 2 colheres de sopa salsa fresca, picada
Molho
  • 3 colheres de sopa azeite de oliva
  • 1 colher de sopa suco de limão, espremido na hora
  • 1 colher de sopa vinagre de vinho tinto
  • 1 colher de chá orégano seco
  • 1/2 colher de chá sal
  • 1/4 colher de chá pimenta-do-reino, moída na hora
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Modo de preparo

  1. 01
    Em uma tigela grande, misture o grão-de-bico, os tomatinhos, o pepino, o pimentão vermelho, a cebola roxa, o queijo feta e as azeitonas kalamata.
  2. 02
    Em uma tigela pequena, bata o azeite de oliva, o suco de limão, o vinagre de vinho tinto, o orégano seco, o sal e a pimenta-do-reino até ficar bem combinado.
  3. 03
    Despeje o molho sobre os ingredientes da salada e misture delicadamente para combinar, garantindo que todos os ingredientes fiquem cobertos de maneira uniforme com o molho.
  4. 04
    Polvilhe a salsa fresca picada sobre a salada e dê uma última mexida suave.
  5. 05
    Prove e ajuste o tempero com sal e pimenta adicionais, se necessário.
  6. 06
    Sirva imediatamente ou refrigere por até uma hora para permitir que os sabores se integrem.
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