Ingredientes
Ingredientes principais
- 2 grande abacates, cortado ao meio, sem caroço e descascado
- 1 lata grão-de-bico, enxaguado e escorrido
- 1 colher de sopa suco de limão
- 1 colher de chá raspas de limão
- 1 colher de sopa azeite de oliva
- 1/2 colher de chá sal marinho
- 1/4 colher de chá pimenta-do-reino
- 4 fatias pão integral, torrado
Coberturas
- 1 xícara tomates-cereja, cortados ao meio
- 1/4 xícara cebola roxa, bem picada
- 1/4 xícara queijo feta, esfarelado
- 1/4 xícara salsa fresca, picada
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Modo de preparo
Veja como se faz- 01Em uma tigela média, combine a polpa do abacate e o grão-de-bico enxaguado.
- 02Usando um garfo ou um amassador de batatas, amasse o abacate e o grão-de-bico juntos até ficarem bem misturados, mas ainda com pedaços.
- 03Adicione o suco de limão, as raspas de limão, o azeite de oliva, o sal marinho e a pimenta-do-reino à mistura de abacate. Mexa até ficar homogêneo.
- 04Prove a mistura e ajuste o tempero se necessário.
- 05Torre as fatias de pão integral no ponto de crocância desejado.
- 06Espalhe generosamente a mistura de abacate e grão-de-bico sobre cada fatia de pão torrado.
- 07Cubra cada torrada com tomates-cereja cortados ao meio, cebola roxa picada, queijo feta esfarelado e salsa fresca.
- 08Sirva imediatamente e aproveite sua torrada mediterrânea vibrante.
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