Ingredientes
Ingredientes principales
- 1 taza quinoa, enjuagada
- 2 tazas caldo de verduras
- 1 cucharada aceite de oliva
- 1 pequeña cebolla morada, picada
- 1 taza jitomates cherry, partidos por la mitad
- 1 taza pepino, picado
- 1/4 taza eneldo fresco, picado
- 1 limón jugo y ralladura de limón
- 1/2 cucharadita sal
- 1/4 cucharadita pimienta negra, recién molida
- 1/2 taza queso feta, desmoronado
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Instrucciones
Mira cómo se prepara- 01Enjuaga la quinoa bajo agua fría hasta que el agua salga clara para eliminar cualquier amargor.
- 02En una cacerola mediana, lleva el caldo de verduras a ebullición. Agrega la quinoa enjuagada, reduce el fuego a bajo, tapa y cocina a fuego lento durante 15 minutos o hasta que la quinoa esté cocida y el líquido se haya absorbido.
- 03Retira la cacerola del fuego y deja reposar, tapada, durante 5 minutos. Esponja la quinoa con un tenedor.
- 04En una sartén grande, calienta el aceite de oliva a fuego medio. Agrega la cebolla morada picada y saltea hasta que esté suave y translúcida, aproximadamente 5 minutos.
- 05Añade los jitomates cherry partidos por la mitad a la sartén y cocina por otros 3 minutos hasta que empiecen a ablandarse.
- 06En un tazón grande, combina la quinoa cocida, las cebollas y jitomates salteados, el pepino picado, el eneldo picado, el jugo de limón y la ralladura de limón.
- 07Sazona el pilaf con sal y pimienta negra recién molida al gusto. Mezcla todo hasta que esté bien combinado.
- 08Incorpora suavemente el queso feta desmoronado, teniendo cuidado de no deshacerlo demasiado.
- 09Sirve el pilaf de quinoa caliente o a temperatura ambiente, decorado con más eneldo y rodajas de limón si lo deseas.
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