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Pimientos rellenos mediterráneos con quinoa

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Un platillo vibrante y lleno de sabor con pimientos morrones rellenos de una deliciosa mezcla mediterránea de quinoa, perfecto para una comida saludable y satisfactoria.

AI
Estructurada por RecipeBox AI · lista para importar
Lista en 60 minutos,
sin prisas
Preparación
20min
Cocción
40min
Porciones
4
Por porción
300kcal

Ingredientes

4 porciones
Ingredientes principales
  • 4 grandes pimientos morrones, partidos por la mitad y sin semillas
  • 1 taza quinoa, enjuagada
  • 2 tazas caldo de verduras
  • 1 taza jitomates cherry, partidos por la mitad
  • 1/2 taza queso feta desmoronado
  • 1/4 taza aceitunas kalamata, rebanadas
  • 1 cucharada aceite de oliva
  • 1 cucharadita orégano seco
  • 1 cucharadita albahaca seca
  • 1 diente ajo, picado
  • Sal y pimienta al gusto
Guarnición
  • 2 cucharadas perejil fresco, picado
  • 1 cucharada jugo de limón, recién exprimido
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  1. 01
    Precalienta tu horno a 375°F (190°C).
  2. 02
    Coloca las mitades de pimiento morrón con la parte cortada hacia arriba en una fuente para hornear.
  3. 03
    En una cacerola mediana, lleva el caldo de verduras a ebullición. Agrega la quinoa, reduce el fuego a bajo, cubre y cocina a fuego lento durante 15 minutos o hasta que la quinoa esté cocida y el líquido se haya absorbido.
  4. 04
    En un tazón grande, combina la quinoa cocida, los jitomates cherry, el queso feta, las aceitunas, el aceite de oliva, el orégano, la albahaca y el ajo picado. Sazona con sal y pimienta al gusto.
  5. 05
    Rellena cada mitad de pimiento morrón con la mezcla de quinoa, presionando suavemente para compactarla.
  6. 06
    Cubre la fuente para hornear con papel aluminio y hornea en el horno precalentado durante 30 minutos.
  7. 07
    Retira el papel aluminio y hornea por 10 minutos adicionales o hasta que los pimientos estén tiernos y ligeramente carbonizados en los bordes.
  8. 08
    Retira del horno y deja enfriar ligeramente antes de decorar con perejil picado y un chorrito de jugo de limón.
  9. 09
    Sirve caliente y ¡disfruta!
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