Ingredientes
Bajo de mar
- 4 filetes bajo de mar, 6 oz cada uno, con piel
- 1/4 taza pasta de miso blanco
- 1/4 taza jarabe de maple
- 2 cucharadas salsa de soya
- 1 cucharada vinagre de arroz
- 1 cucharada jengibre rallado
Puré de papas al wasabi
- 2 libras papas Yukon Gold, peladas y cortadas en cubos
- 1/2 taza crema espesa, calentada
- 1/4 taza mantequilla sin sal, derretida
- 1 cucharada pasta de wasabi
- al gusto sal
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Instrucciones
Mira cómo se prepara- 01Precalienta el horno a 400°F (200°C).
- 02En un tazón pequeño, bate juntos la pasta de miso, el jarabe de maple, la salsa de soya, el vinagre de arroz y el jengibre rallado hasta obtener una mezcla homogénea.
- 03Coloca los filetes de bajo de mar en una bandeja para hornear forrada con papel pergamino. Unta generosamente el glaseado de miso y maple sobre cada filete.
- 04Hornea el bajo de mar en el horno precalentado durante 12-15 minutos, o hasta que el pescado esté cocido y se desmenuce fácilmente con un tenedor.
- 05Mientras tanto, en una olla grande, cubre las papas en cubos con agua fría y lleva a ebullición. Cocina durante 15-20 minutos o hasta que estén tiernas.
- 06Escurre las papas y devuélvelas a la olla. Agrega la crema calentada, la mantequilla derretida y la pasta de wasabi, y machaca hasta obtener una textura homogénea. Sazona con sal al gusto.
- 07Para servir, coloca una porción de puré de papas al wasabi en cada plato y corona con un filete de bajo de mar glaseado. Rocía cualquier glaseado restante de la bandeja sobre el pescado.
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