Ingredientes
Ingredientes principales
- 1 1/2 libras muslos de pollo sin hueso ni piel, recortados
- 2 cucharadas salsa BBQ coreana
- 1 cucharada gochujang
- 2 cucharadas salsa de soya, baja en sodio
- 1 cucharada miel
- 3 dientes ajo, picado
- 1 pulgada jengibre, rallado
- 2 grandes camotes, cortados en cubos de 1 pulgada
- 8 onzas ejotes, recortados
- 2 cucharadas aceite de oliva
- 1/2 cucharadita sal
- 1/4 cucharadita pimienta negra, recién molida
- 2 cucharadas semillas de sésamo, tostadas
- 2 cucharadas cebollas verdes, rebanadas
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Instrucciones
Mira cómo se prepara- 01Precalienta el horno a 425°F (220°C).
- 02En un tazón grande, combina la salsa BBQ coreana, el gochujang, la salsa de soya, la miel, el ajo y el jengibre. Agrega los muslos de pollo y mezcla para cubrirlos de manera uniforme. Deja marinar por lo menos 15 minutos.
- 03En una bandeja para hornear grande con borde, mezcla los camotes con 1 cucharada de aceite de oliva, la sal y la pimienta negra. Extiéndelos en una sola capa.
- 04Coloca los muslos de pollo marinados entre los camotes en la bandeja para hornear.
- 05Asa en el horno precalentado por 20 minutos.
- 06Después de 20 minutos, agrega los ejotes a la bandeja para hornear, rociándolos con la cucharada restante de aceite de oliva. Mezcla suavemente para combinar con los camotes.
- 07Continúa asando por 15 minutos adicionales, o hasta que el pollo esté bien cocido y las verduras estén tiernas.
- 08Retira del horno y adorna con las semillas de sésamo tostadas y las rebanadas de cebolla verde antes de servir.
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