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Tazones arcoíris de kimchi y verduras con quinoa de hierbas y aderezo de miso y lima

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Un tazón vibrante y nutritivo con una gama de verduras crujientes, kimchi ácido y quinoa aromática, todo rociado con una salsa fresca de miso y lima.

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Lista en 45 minutos,
sin prisas
Preparación
20min
Cocción
25min
Porciones
4
Por porción
480kcal

Ingredientes

4 porciones
Ingredientes principales
  • 1 taza quinoa, enjuagada
  • 2 tazas agua
  • 1 cucharada aceite de oliva
  • 1 taza kimchi, picado
  • 1 taza pimiento rojo, rebanado delgado
  • 1 taza zanahoria, en juliana
  • 1 taza pepino, rebanado
  • 4 grandes huevos
  • 1 taza espinaca, salteada
Aderezo de miso y lima
  • 2 cucharadas pasta de miso blanco
  • 1 lima jugo
  • 1 cucharada miel
  • 1 cucharadita jengibre, rallado
  • 1 cucharada agua
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  1. 01
    En una cacerola mediana, lleva a ebullición 2 tazas de agua. Agrega la quinoa enjuagada, cubre y reduce el fuego a bajo. Cocina durante 15 minutos hasta que el agua se haya absorbido. Esponja con un tenedor y reserva.
  2. 02
    En un tazón pequeño, bate la pasta de miso, el jugo de lima, la miel, el jengibre rallado y el agua hasta obtener una mezcla homogénea. Reserva.
  3. 03
    Calienta una cucharada de aceite de oliva en una sartén a fuego medio. Saltea la espinaca hasta que se marchite, aproximadamente 3 minutos. Reserva.
  4. 04
    En la misma sartén, añade un poco más de aceite si es necesario y fríe los huevos a tu gusto. Se recomienda la yema líquida para más sabor.
  5. 05
    Para armar los tazones, divide la quinoa entre cuatro tazones. Coloca el kimchi, el pimiento rojo, la zanahoria, el pepino y la espinaca salteada alrededor de los bordes.
  6. 06
    Coloca un huevo frito en el centro de cada tazón y rocía con la salsa de miso y lima. Sirve de inmediato.
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