Ingredientes
Ingredientes principales
- 1 1/2 tazas arroz integral, cocinado
- 8 onzas tempeh, cortado en tiras
- 1 cucharada aceite de oliva
- 2 cucharadas salsa de soya
- 1 cucharadita pimentón ahumado
- 1 taza kimchi
- 1 taza zanahoria, juliana
- 1 taza pimiento rojo, rebanado
- 1 taza espinaca baby
- 4 grandes huevos, hervidos suaves
Salsa de aguacate
- 1 grande aguacate, deshuesado y pelado
- 1 cucharada jugo de limón verde
- 1/4 taza agua
- 1 cucharadita aceite de oliva
- 1/4 cucharadita sal
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Instrucciones
Mira cómo se prepara- 01Cocina el arroz integral según las instrucciones del paquete y reserva.
- 02En un tazón, combina el tempeh en tiras con la salsa de soya y el pimentón ahumado, asegurándote de que cada pieza quede bien cubierta.
- 03Calienta el aceite de oliva en una sartén grande a fuego medio. Agrega el tempeh y cocina hasta que esté dorado y crujiente por ambos lados, aproximadamente 4-5 minutos por lado. Retira de la sartén y reserva.
- 04En la misma sartén, saltea ligeramente las zanahorias en juliana y el pimiento rojo rebanado durante 3-4 minutos hasta que estén apenas tiernos. Retira del fuego.
- 05Prepara la salsa de aguacate licuando el aguacate, el jugo de limón verde, el agua, el aceite de oliva y la sal hasta obtener una consistencia suave. Ajusta la consistencia con más agua si es necesario.
- 06Arma los tazones dividiendo el arroz cocido entre cuatro tazones. Coloca encima las verduras salteadas, la espinaca baby, el kimchi y el tempeh ahumado.
- 07Pela los huevos hervidos suaves y coloca un huevo en cada tazón.
- 08Rocía con la salsa de aguacate preparada y sirve de inmediato.
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