This page is also in English. View in English →
Inicio / Descubrir / Coreana
Vegetariana CoreanaCenaComida reconfortantePara toda la familiaSaludable

Estofado rico coreano de doenjang (jjigae)

Aún sin calificaciones · Sé el primero

Un guiso coreano abundante y sabroso hecho con pasta de soja fermentada, lleno de verduras y tofu para una comida reconfortante.

AI
Estructurada por RecipeBox AI · lista para importar
Lista en 45 minutos,
sin prisas
Preparación
15min
Cocción
30min
Porciones
4
Por porción
250kcal

Ingredientes

4 porciones
Ingredientes principales
  • 3 tazas agua
  • 3 cucharadas doenjang (pasta coreana de soja fermentada)
  • 200 g tofu firme, cortado en cubos
  • 1 taza calabacín, rebanado
  • 1 taza papa, pelada y cortada en cubos
  • 1 cebolla, rebanada
  • 1 chile verde, rebanado
  • 1 taza hongos, rebanados
  • 1 diente ajo, picado
  • 1 cucharada gochugaru (copos coreanos de chile rojo)
Aderezo
  • 2 tallos cebollín, picado
  • 1 cucharadita aceite de sésamo
Transformación con IA

Hazla a tu manera.

¿No comes lácteos? ¿Quieres más proteína? ¿Cocinas para niños? Toca cualquier opción en la app y la IA reescribe los ingredientes y reajusta los macros.

Vegana Vegetariana Alta en proteínas Menos calorías Para niños Sin gluten Sin lácteos
Descarga RecipeBox AI Gratis · iPhone, iPad y Android
  1. 01
    En una olla grande, lleva 3 tazas de agua a ebullición.
  2. 02
    Agrega el doenjang al agua hirviendo y revuelve hasta que esté completamente disuelto.
  3. 03
    Añade la cebolla, la papa y el ajo a la olla y cocina durante 5 minutos.
  4. 04
    Agrega el calabacín, los hongos y el tofu a la olla y revuelve suavemente.
  5. 05
    Agrega el gochugaru y el chile verde, luego reduce el fuego a medio y cocina a fuego lento durante 20 minutos.
  6. 06
    Prueba y ajusta la sazón si es necesario, añadiendo más doenjang o gochugaru al gusto.
  7. 07
    Una vez que las verduras estén tiernas, retira el guiso del fuego.
  8. 08
    Adorna con cebollín picado y rocía con aceite de sésamo antes de servir.
¿La preparaste?

Califica esta receta.

¿La probaste? Toca una estrella para calificarla.

Tu calificación
Recipe video