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Ensopado rico coreano de doenjang jjigae

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Um ensopado coreano robusto e cheio de sabor feito com pasta de soja fermentada, repleto de legumes e tofu para uma refeição reconfortante.

AI
Organizada pelo RecipeBox AI · pronta para importar
Pronta em 45 minutos,
sem pressa
Preparo
15min
Cozimento
30min
Porções
4
Por porção
250kcal

Ingredientes

4 porções
Ingredientes principais
  • 3 xícaras água
  • 3 colheres de sopa doenjang (pasta coreana de soja fermentada)
  • 200 g tofu firme, cortado em cubos
  • 1 xícara abobrinha, fatiada
  • 1 xícara batata, descascada e cortada em cubos
  • 1 cebola, fatiada
  • 1 pimenta verde, fatiada
  • 1 xícara cogumelos, fatiados
  • 1 dente alho, picado
  • 1 colher de sopa gochugaru (flocos coreanos de pimenta vermelha)
Guarnição
  • 2 talos cebolinha, picada
  • 1 colher de chá óleo de gergelim
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Modo de preparo

  1. 01
    Em uma panela grande, leve 3 xícaras de água para ferver.
  2. 02
    Adicione o doenjang à água fervente e mexa até que esteja completamente dissolvido.
  3. 03
    Adicione a cebola, a batata e o alho à panela e cozinhe por 5 minutos.
  4. 04
    Adicione a abobrinha, os cogumelos e o tofu à panela e mexa suavemente.
  5. 05
    Adicione o gochugaru e a pimenta verde, então reduza o fogo para médio e deixe cozinhar lentamente por 20 minutos.
  6. 06
    Prove e ajuste o tempero se necessário, acrescentando mais doenjang ou gochugaru a gosto.
  7. 07
    Quando os legumes estiverem macios, retire o ensopado do fogo.
  8. 08
    Guarneça com cebolinha picada e regue com óleo de gergelim antes de servir.
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