Ingredientes
Ingredientes principales
- 1 grande cabeza de coliflor, cortada en filetes de 1 pulgada
- 2 cucharadas aceite de oliva
- 1/4 taza gochujang
- 1 cucharadita extracto de vainilla
- 1 cucharada vinagre de arroz
- 1 cucharada miel
- 1 taza quinoa, enjuagada
- 2 tazas caldo de verduras
- 1 mediana naranja, con ralladura y jugo
- 1/4 taza cilantro fresco, picado
- 1/4 taza menta fresca, picada
- 1/4 cucharadita sal
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Instrucciones
Mira cómo se prepara- 01Precalienta el horno a 425°F (220°C). Forra una bandeja para hornear con papel pergamino.
- 02Pincela los filetes de coliflor con 1 cucharada de aceite de oliva y colócalos en la bandeja preparada.
- 03En un tazón pequeño, bate el gochujang, el extracto de vainilla, el vinagre de arroz y la miel para crear el glaseado.
- 04Pincela cada filete de coliflor con el glaseado, reservando una pequeña cantidad para un recubrimiento final después del asado.
- 05Asa los filetes de coliflor en el horno durante 25-30 minutos, volteándolos a la mitad del tiempo, hasta que estén tiernos y los bordes crujientes.
- 06Mientras la coliflor se asa, cocina la quinoa en una cacerola con el caldo de verduras a fuego medio hasta que el líquido se absorba, aproximadamente 15 minutos.
- 07Una vez cocida, esponja la quinoa con un tenedor y agrega la ralladura y el jugo de naranja, el cilantro, la menta y la sal.
- 08Retira la coliflor del horno y pincela con el glaseado restante para un acabado extra brilloso.
- 09Sirve los filetes de coliflor asados sobre una cama de quinoa cítrica con hierbas.
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