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Estofado siciliano salado de pez espada

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Un estofado siciliano abundante y sabroso con suculento pez espada, tomates y una mezcla de hierbas y especias mediterráneas.

AI
Estructurada por RecipeBox AI · lista para importar
Lista en 65 minutos,
para el fin de semana
Preparación
20min
Cocción
45min
Porciones
4
Por porción
350kcal

Ingredientes

4 porciones
Ingredientes principales
  • 1 libra filetes de pez espada, cortado en cubos de 1 pulgada
  • 2 tomates medianos, cortados en cubos
  • 1 cebolla mediana, picada
  • 3 dientes ajo, picado
  • 1 taza caldo de pescado
  • 1/2 taza vino blanco seco
  • 1/4 taza aceite de oliva extra virgen
  • 1 cucharada alcaparras, enjuagadas
  • 10 aceitunas verdes, deshuesadas y rebanadas
  • 1 cucharadita orégano seco
  • 1 cucharadita albahaca seca
  • 1/2 cucharadita hojuelas de chile rojo
  • Sal y pimienta negra al gusto
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  1. 01
    Calienta el aceite de oliva en una olla grande a fuego medio. Agrega la cebolla picada y sofríe hasta que esté translúcida, unos 5 minutos.
  2. 02
    Añade el ajo picado, las hojuelas de chile rojo y una pizca de sal. Cocina por otro minuto, revolviendo con frecuencia.
  3. 03
    Incorpora los tomates cortados en cubos y cocina hasta que empiecen a deshacerse, unos 5 minutos.
  4. 04
    Vierte el vino blanco y deja que hierva a fuego lento durante 2-3 minutos para que se reduzca ligeramente.
  5. 05
    Agrega el caldo de pescado, las alcaparras, las aceitunas, el orégano y la albahaca. Revuelve bien para combinar.
  6. 06
    Lleva la mezcla a un ligero hervor, luego añade los cubos de pez espada. Sazona con sal y pimienta negra al gusto.
  7. 07
    Cubre la olla y deja que el estofado hierva a fuego lento durante 15-20 minutos, o hasta que el pez espada esté cocido y tierno.
  8. 08
    Prueba y ajusta la sazón si es necesario. Sirve caliente con pan crujiente o sobre arroz al vapor.
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