Ingredientes
Ingredientes principales
- 1 libra filetes de pez espada, cortado en cubos de 1 pulgada
- 2 tomates medianos, cortados en cubos
- 1 cebolla mediana, picada
- 3 dientes ajo, picado
- 1 taza caldo de pescado
- 1/2 taza vino blanco seco
- 1/4 taza aceite de oliva extra virgen
- 1 cucharada alcaparras, enjuagadas
- 10 aceitunas verdes, deshuesadas y rebanadas
- 1 cucharadita orégano seco
- 1 cucharadita albahaca seca
- 1/2 cucharadita hojuelas de chile rojo
- Sal y pimienta negra al gusto
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Instrucciones
Mira cómo se prepara- 01Calienta el aceite de oliva en una olla grande a fuego medio. Agrega la cebolla picada y sofríe hasta que esté translúcida, unos 5 minutos.
- 02Añade el ajo picado, las hojuelas de chile rojo y una pizca de sal. Cocina por otro minuto, revolviendo con frecuencia.
- 03Incorpora los tomates cortados en cubos y cocina hasta que empiecen a deshacerse, unos 5 minutos.
- 04Vierte el vino blanco y deja que hierva a fuego lento durante 2-3 minutos para que se reduzca ligeramente.
- 05Agrega el caldo de pescado, las alcaparras, las aceitunas, el orégano y la albahaca. Revuelve bien para combinar.
- 06Lleva la mezcla a un ligero hervor, luego añade los cubos de pez espada. Sazona con sal y pimienta negra al gusto.
- 07Cubre la olla y deja que el estofado hierva a fuego lento durante 15-20 minutos, o hasta que el pez espada esté cocido y tierno.
- 08Prueba y ajusta la sazón si es necesario. Sirve caliente con pan crujiente o sobre arroz al vapor.
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