This page is also in English. View in English →
Inicio / Descubrir / Mediterránea
Vegetariana MediterráneaEn una sola sarténSaludableComida reconfortante

Shakshuka mediterránea salada con garbanzos y feta con hierbas

Aún sin calificaciones · Sé el primero

Un plato abundante y sabroso que combina una salsa de tomate picante con garbanzos y huevos escalfados, coronado con feta con hierbas para un toque mediterráneo delicioso.

AI
Estructurada por RecipeBox AI · lista para importar
Lista en 45 minutos,
sin prisas
Preparación
15min
Cocción
30min
Porciones
4
Por porción
400kcal

Ingredientes

4 porciones
Ingredientes principales
  • 2 cucharadas aceite de oliva
  • 1 mediana cebolla, cortada en cubos
  • 1 mediano pimiento rojo, cortado en cubos
  • 3 dientes ajo, picado
  • 1 cucharadita comino molido
  • 1 cucharadita pimentón
  • 1/4 cucharadita cayena molida
  • 1 lata de 28 onza tomates triturados
  • 1 lata de 15 onza garbanzos, escurridos y enjuagados
  • 4 grandes huevos
  • al gusto sal y pimienta negra
Feta con hierbas
  • 1 taza queso feta, desmenuzado
  • 2 cucharadas perejil fresco, picado
  • 2 cucharadas menta fresca, picada
Transformación con IA

Hazla a tu manera.

¿No comes lácteos? ¿Quieres más proteína? ¿Cocinas para niños? Toca cualquier opción en la app y la IA reescribe los ingredientes y reajusta los macros.

Vegana Vegetariana Alta en proteínas Menos calorías Para niños Sin gluten Sin lácteos
Descarga RecipeBox AI Gratis · iPhone, iPad y Android
  1. 01
    Calienta el aceite de oliva en una sartén grande a fuego medio. Agrega la cebolla cortada en cubos y el pimiento rojo cortado en cubos, y saltea hasta que la cebolla esté translúcida, aproximadamente 5 minutos.
  2. 02
    Añade el ajo picado, el comino molido, el pimentón y la cayena molida a la sartén. Cocina durante 1-2 minutos adicionales hasta que las especias desprendan su aroma.
  3. 03
    Vierte los tomates triturados y lleva la mezcla a fuego lento. Permite que se cocine durante aproximadamente 10 minutos, revolviendo ocasionalmente.
  4. 04
    Incorpora los garbanzos escurridos y enjuagados y sazona con sal y pimienta negra al gusto. Cocina a fuego lento por otros 5 minutos.
  5. 05
    Crea pequeños huecos en la salsa con una cuchara y cuidadosamente casca un huevo en cada hueco. Cubre la sartén y cocina hasta que los huevos estén a tu gusto, aproximadamente 5-7 minutos.
  6. 06
    En un tazón pequeño, combina el queso feta desmenuzado, el perejil picado y la menta picada. Mezcla suavemente para integrar.
  7. 07
    Una vez que los huevos estén cocidos, retira la sartén del fuego y espolvorea el feta con hierbas sobre la shakshuka.
  8. 08
    Sirve la shakshuka caliente con pan crujiente o pita para mojar.
¿La preparaste?

Califica esta receta.

¿La probaste? Toca una estrella para calificarla.

Tu calificación
Recipe video