Ingredientes
Ingredientes principales
- 1 entero pollo, 3-4 libras, menudencias retiradas
- 3 cucharadas aceite de oliva
- 2 cucharadas jugo de limón fresco
- 1 cucharadita ralladura de limón
- 3 dientes ajo, minado
- 2 cucharaditas romero fresco, picado
- 2 cucharaditas tomillo fresco, picado
- 1 cucharadita sal
- 1/2 cucharadita pimienta negra, recién molida
Caponata
- 1 grande berenjena, cortada en cubos
- 1 mediano pimiento rojo, cortado en cubos
- 1 mediano calabacín, cortado en cubos
- 1 mediana cebolla roja, cortada en cubos
- 2 cucharadas alcaparras, enjuagadas
- 1/3 taza aceitunas verdes, deshuesadas y rebanadas
- 1/4 taza vinagre de vino tinto
- 1/4 taza pasta de tomate
- 2 cucharadas aceite de oliva
- 1-2 cucharadas azúcar
- 1/4 taza albahaca fresca, picada
- 1 cucharadita sal
- 1/2 cucharadita pimienta negra, recién molida
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Instrucciones
Mira cómo se prepara- 01Precalienta el horno a 425°F (220°C).
- 02En un tazón pequeño, mezcla aceite de oliva, jugo de limón, ralladura de limón, ajo minado, romero, tomillo, sal y pimienta negra.
- 03Unta la mezcla de limón y hierbas por todo el pollo, incluyendo debajo de la piel. Déjalo marinar mientras preparas la caponata.
- 04Para la caponata, calienta aceite de oliva en una sartén grande a fuego medio. Agrega la berenjena y cocina hasta que empiece a ablandarse, alrededor de 5 minutos.
- 05Agrega el pimiento rojo, el calabacín y la cebolla roja a la sartén. Saltea por 5-7 minutos adicionales hasta que las verduras estén tiernas.
- 06Incorpora las alcaparras, las aceitunas verdes, el vinagre de vino tinto, la pasta de tomate y el azúcar. Sazona con sal y pimienta. Cocina a fuego lento por 10 minutos, luego agrega la albahaca fresca.
- 07Coloca el pollo marinado en una bandeja para asar. Asa en el horno precalentado por 45-50 minutos, o hasta que la temperatura interna alcance 165°F (75°C).
- 08Deja reposar el pollo por 10 minutos antes de cortarlo. Sirve con la caponata caliente.
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