Ingredientes
Ingredientes principales
- 2 tazas calabaza butternut, pelada, sin semillas y en cubos
- 1 taza zanahorias, cortadas en bastones
- 1 taza coles de Bruselas, partidas por la mitad
- 2 cucharadas aceite de oliva
- 1 cucharadita sumac
- 1/2 cucharadita comino molido
- 1/2 cucharadita cilantro molido
- 1/2 taza melaza de granada
- 1 cucharada miel
- 1/2 taza semillas de granada
- 1/4 taza perejil fresco picado
Salsa de yogur especiada
- 1 taza yogur griego
- 1 cucharada jugo de limón
- 1 cucharadita comino molido
- 1/2 cucharadita pimentón
- 1 diente ajo, picado
- 1/4 cucharadita sal
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Instrucciones
Mira cómo se prepara- 01Precalienta el horno a 400°F (200°C).
- 02En un tazón grande, mezcla la calabaza butternut, las zanahorias y las coles de Bruselas con aceite de oliva, sumac, comino molido y cilantro molido.
- 03Distribuye las verduras en una sola capa sobre una bandeja para hornear forrada con papel pergamino.
- 04Ásalas en el horno precalentado durante 25-30 minutos, hasta que las verduras estén tiernas y ligeramente caramelizadas.
- 05Mientras se asan las verduras, combina la melaza de granada y la miel en una cacerola pequeña y calienta a fuego bajo, revolviendo hasta que se integren bien.
- 06Rocía el glaseado de granada sobre las verduras asadas y regresa al horno por 5-10 minutos adicionales.
- 07Para preparar la salsa de yogur especiada, mezcla el yogur griego, el jugo de limón, el comino molido, el pimentón, el ajo picado y la sal en un tazón hasta obtener una mezcla homogénea.
- 08Traslada las verduras asadas a una fuente para servir, espolvorea con las semillas de granada y el perejil picado.
- 09Sirve las verduras calientes con la salsa de yogur especiada a un lado.
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